Som jag nämt tidigare så finns många kalorier att spara med små enkla medel. Det vi dricker innehåller ibland mer kalorier än vad vi tror. Genom att enkelt[...]

Tävlingsdags! Jag vill helst att matlagningen ska gå relativt snabbt så att jag slipper stå framför spisen alldeles för länge. Antar att en del av er håller[...]

Ingredienser - 15 st 2 dl socker ¾ dl druvkärneolja 2 ägg 4 dl lättfil 2½ dl vetemjöl 1 tsk salt 2½ tsk bakpulver 4 dl fiberrika flingor 100 g[...]

Tänk att så lite kan ge så mycket...kalorier! När jag såg den här listan blev jag lita förvånad, jag vet att det inte är det bästa, men att så lite kan ge så[...]

Då var tävlingen avgjord och klar! 1:a pris går till Frida med sitt recept på Het Savoysoppa, 2:a pris går till Sofie N med sin "syndiga" och användbara[...]

Fridas vinnarbidrag Het Savoysoppa - 4 portioner 12 dl vatten 2 tärningar grönsaksbuljong 1-2 st finhackade starka röda chillifrukter 1-2 st lime, saften av[...]

Ingredienser - 4 portioner 1 litet blomkålshuvud (ca 700 g) 500 g potatis 1 liten gul lök 2 msk raps- eller solrosolja 2 vitlöksklyftor 2 msk curry 0,5 l[...]

Ingredienser - 4–6 portioner Pajdeg: 3 dl grahamsmjöl 1 msk tomatpuré 1 krm salt 200 g kesella mager Fyllning: 3 hela vitlökar 12 körsbärstomater 1[...]

Ingredienser - 4 portioner 200 gram gul lök 2 klyfta vitlök 2 msk olivolja 600 gram morot 2 dl röda eller gula linser 15 dl grönsaksbuljong, ev mer Tillagning[...]

Nu blir det ett lite annorlunda inlägg som inte har något att göra med det bloggen...Men det får ni stå ut med :) Jag tänkte att jag behöver lite utmaning så[...]

Glöm inte att det är rätt så individuellt på hur mycket du förbränner, det beror på många olika saker, ex. din vikt och hur pass hårt du tränar. Men det är[...]

Ingredienser - 8 bitar Pajdeg: 175 g digestivekex 50 g smör eller margarin 1 tsk malen kanel Fyllning: 200 g mager färskost, t ex lätt philadelphiaost 1,5 dl[...]

Ingredienser - 4 portioner 600 g fast fisk, t ex marulk, havskatt, svärdfisk eller lax ca 10–15 lagerblad 1 msk olivolja till pensling 8 grillspett 1[...]

Ingredienser - 4 portioner 500 g kycklingfärs 1 ägg 3/4 tsk salt + 1 krm peppar 2 msk vetemjöl 1 msk smör 2 zucchini (ca 600 g) 2 msk olivolja 1 citron 1 ask[...]

Ingredienser - 12 portioner 500g keso 50 g mandel 2 ägg 2 dl mjölk 1 dl strösocker 0,5 dl vetemjöl saft och rivet skal från 0,5 citron 1 msk flytande margarin[...]