Laddade med en skiva " Norskt havregrynsbröd " med ägg efter jobbet innan kvällens styrketräning. Efter avklarat pass väntade middagen. Idag åt jag "[...]

Nu har jag en sådan där helvetesperiod på jobbet igen. Då lägger jag extra möda på att äta ordentligt, jag tar mig tid att fixa hälsosam mat för att orka[...]

Under stressiga perioder är yoga väldigt viktigt för mig. Jag skulle nog hellre skippa ett gympass till förmån för yoga om jag skulle tvingas välja. För att[...]

En nackdel med att vara singel är matåtgången. Visserligen äter jag ganska mycket men tar jag fram en hel limpa ur frysen är det ändå risk att jag inte hinner[...]

Jag älskar hälsosam mat. Titeln på detta inlägg kanske inte är vad man förknippar med hälsosam mat men emellanåt är det "tillåtet", i synnerhet efter träning[...]

Frukosten identisk med gårdagens, fikat identiskt med gårdagens (några bitar mörk choklad). Visserligen är båda målen goda men lite enahanda, ätit exakt[...]

Vaknade tidigt, sovit dåligt. Var jättehungrig. Försökte komma in i gängorna med en halv timmes lugn yoga men inte kände jag mig bättre efter det....Nåväl, en[...]

Haft en helvetesvecka på jobbet. Nu är det fredag och vi väntar en av årets varmaste helger i Stockholm. Staden sjuder av glädje, av fredagskänsla men den[...]

Kokade gröt på rester....lite grovt rågmjöl (det sista i paketet) och resten rågflingor. Hällde allt i en tom 1 liters yoghurtburk, på med 2 tärnade äpplen,[...]

Fruktansvärd förmiddag, macka bestående av " Norskt havregrynsbröd ", ost och " Svart vinbärsmarmelad med nejlikor " åts i all hast till förmiddagsfikat. Jag[...]

Trots en stressig dag på jobbet kom jag hem i tid och slapp äta middag på jobbet. Jag åt " Fransk kycklinggryta med bönor, tomater och rosmarin ". Receptet är[...]

Samma visa som igår. Var på jobbet redan 6:45. Precis som igår stoppade jag gröten i en tom 1 liters yoghurtburk och åt framför datorn på jobbet. Idag toppade[...]

Kunde sticka från jobbet vid 14-tiden. Vilken glad överraskning jag fick sedan! Mamma och pappa kom över med jordgubbar de köpt men också körsbär, lite blåbär[...]

Skönt att kunna äta middag i lugn och ro. Jag åt den franska kycklinggrytan jag bloggade om igår och likt en äkta fransyska avslutade jag med en bit ost.

I en receptbroschyr från Arla, nr 2 2007, finns ett recept på en jättegod frukost; " Yoghurt med bär och honungsrostad havre ". Receptet finns även på Arlas[...]