Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
![Bakad havregröt med kanel & russin - 206/337[...]](/cache/b2/b264cda891e15e9443cbf55aed1619a7.jpg)
Ingredienser - 1 portion ca 1 dl havregryn (ca 40g), glutenfria om du vill 0,5 dl (ca 50g) osötat äppelmos...eller mosad banan 0,5 dl havremjölk (vanlig mjölk[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 4 portioner 400 g lövbiff 1 skivad gul lök 2 pressade vitlöksklyftor 1½ msk rapsolja 1 paprika, 125 g, skuren i bitar 200 g halverade[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 4 portioner 600 g kycklingfilé eller quornfilé MARINAD 2 msk olivolja 2 msk balsamvinäger 2 krm sambal oelek 0,5 tsk nymalen svartpeppar salt[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 10 st 1 skopa (30 g) whey complete vanilj 1 dl havregryn, mixa till ett mjöl i en matberedare/mixer 1 tsk pepparkakskrydda 1 msk mandelmjöl 1[...]
Källa: deffmat.blogspot.se![Frukostmuffins med solrosfrö & morötter - 230[...]](/cache/8a/8ae0816e2a5072335bcae70641d9c75b.jpg)
Ingredienser - 10st 3 dl vetemjöl 1 1/2 dl grahamsmjöl 2 tsk bakpulver 1 1/2 tsk salt 1 dl solrosfrö 2 rivna morötter 50 g margarin 2 dl filmjölk Gör så här[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 2 portioner 1 blomkålshuvud i buketter, ca 600 g 2½ dl mellanmjölk 1½ msk maizenaredning 1 dl riven parmesanost, 30 g 150 g tärnad[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 10 bitar 2 dl mandelmjöl 3 msk riven kokos ( kan uteslutas ) + extra till formen citronskal från 1 citron 2 tsk citronarom ( kan uteslutas men[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 2 portioner 1 hackad rödlök 1 tärnad röd paprika 100 g champinjoner i kvartar 1 msk rapsolja 1 msk tomatpuré 1 msk paprikapulver (gärna rostat)[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 2 glas 5 dl Arla ® Balansyoghurt blåbär 1 dl frysta blåbär 1 pressad apelsin 2 krm kardemumma Gör så här: Mixa yoghurt med blåbär,[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 2 personer 1 dl havregryn 1 dl rågflingor 2 dl mandelmjölk 1–2 dl vatten 1 stor morot 1 nypa havssalt 1 knivsudd stevia 1/5 tsk[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 1 portion 70 g Röda linser 100 g Kycklingfilé 1/2 Gul lök 2 Vitlöksklyftor 1 msk Kycklingfond/lantbuljong 1 msk Tomatpuré 1 krm Chilipulver 5 dl[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 2 portioner 2 plommontomater ½ tsk rapsolja ½ hackad gul lök 1 hackad vitlöksklyfta ½ msk smör 150 g färsk spenat 1 dl[...]
Källa: deffmat.blogspot.se![Kladdig proteinchokladkaka med hemgjord[...]](/cache/ee/ee549e107b691dc2c5aba7bdf497a62a.jpg)
Ingredienser - 8 bitar 225 g kokta och sköljda kikärtor (ca 1 tetrapak) 2 ägg 1 msk valfritt nötsmör (or other nut butter) 1 msk kokosolja 1-1,5 msk stevia[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Då jag är med i BUZZADOR får jag ibland äran att testa nya produkter. Nu har jag testat Pauluns supergröt smaken blåbär, hallon och vanilj. Jag bjöd hem några[...]
Källa: deffmat.blogspot.se
Ingredienser - 2 portioner 2 paprikor 5 msk mathavre eller ris för glutenfritt 1½ dl buljong 150 g lammfärs ½ hackad rödlök 1 riven vitlöksklyfta[...]
Källa: deffmat.blogspot.se