Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Fler bra pass på löpband Källa: marathon.se Vi bad löptränaren Lorenzo Nesi att ge tips på bra pass på löpband. Han kom tillbaka med tre övningsvarianter med versioner för både marathon- och millöpare. Det är backlöpning, tävlingsfart och förhöjd tävlingsfart. [...]
Läs receptet på lill-smurfan.blogspot.se
