Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Ett bra sätt att lägga upp en 20 minuters all around pass är att välja ut 6st övningar man vill köra. Gärna nåt som tar upp pulsen, variation på övningarna så inte alla tränar tex armar. Sen kör du cirkelträning på dessa 6 övningar. Kör varje övning i 50sekunder och ta sen 10sek vila samt ta di [...]
Läs receptet på ettlivibalans.blogspot.se
