Nu har ett gått ett par veckor sen jag bestämde att över natten gå över till en vegansk livsstill. För det är inte bara kosten för då kan man lika gärna säga[...]

Hej alla godingar Det har varit rätt tyst ät på bloggen men jag har varit mer åkriv på INSTAGRAM där ni hittar mig under ettlivibalans Idag fick jag ett[...]

Wow!!! Detta blev såååå gott!!! En av mina favvorätter är Chicken redcurry men kokosmjölk kostar rätt mycket i sp så provade att byta ut mot Alpro Soyayoghurt[...]

Häromdagen så ville jag göra kesoplättar men hade slut på keso så provade att byta ut mot kvarg. Gick ju toppen!! Plus att man slipper stavmixa

Kesoplättar 4sp 100g superminikeso 1ägg 0.5msk fiberhusk Salt 1tsk rapsolja Stavmixa keso, ägg, fiberhusk och salt till en smet. Stek i oljan. Smeten är tjock[...]

Hej alla godingar! Helgen har passerat och för mig har den innehållit en mils promenad, god mat, jobb och ledighet deluxe med familjen. Jag startar veckan med[...]

Hallonpannacotta med lakrits 4portioner á 2sp 3 Gelatinblad 1tsk vaniljarom eller vaniljpulver 1dl laktosfri mellanmjölk 3dl Yoggi mini hallon Röd karamellfärg[...]

Idag är det morotskakans dag och det ska såklart firas men gärna utan att bli helt i sockerchock och gärna utan att överskrida budgeten med smartpoints. Finns[...]

RECEPTMÅNAD Recept No22 Köttfärsås till många Idag hade vi gäster här hemma och ibland är det svårt att komma på bra mat som alla gillar och som är lätt att[...]

RECEPTMÅNAD Recept No23 Hamburgertallrik 4portioner á 11sp Hamburgaren 400g nötfärs 1 pressad vitlöksklyfta 1tsk chilipulver Salt & peppar Hamburgerbröd[...]

RECEPTMÅNAD Recept No24 Mango/Ananas & Kokos Smoothiebowl 4sp (smartpoints) 125g fryst mango 125g fryst ananas 1dl Lindahls Kvarg/Yogurt Kokos med mango[...]

RECEPTMÅNAD Recept No25 Kvargsåser Kommer här lägga upp flera olika såser med kvarg som bas. Listan kommer hela tiden att byggas på ju fler såser jag gör. Sp[...]

RECEPTMÅNAD Recept No26 Kycklingrulle 8smartpoints 1 Libabröd fullkorn Machesallad Rödbetsgroddar 1 Kycklingfilé Finhackad torkad vitlök (i kryddburk, går bra[...]

RECEPTMÅNAD Recept No27 Skinkomelett 8sp 70-100g rå färsk broccoli 1tsk rapsolja 2ägg 40g strimlad rökt påläggsskinka Flingsalt 0.5dl majs 2msk matyoghurt 2msk[...]

RECEPTMÅNAD Recept No 28 Kycklingfilé med rotfrukter och bearnaisesås 4 portioner á 3sp 4 kycklingfiléer Rapsolja Grillkrydda Kinesisk soja Pressad citron (kan[...]