Ni är inte kloka! Jag är så avundsjuk! Jag vill springa marathon! Men magen är nog för stor i juni. Hur som helst, vad ska ni äta inför simmet? Ni äter ju rätt[...]

Råsmarta Helena och jag var på Hötorgshallen i går och gick helt bananas. Jag köpte massor av godsaker : Gojibär, pecannötter, kokoschips, mullbär, torkade[...]

Oj, vad veckorna går fort. Redan ny meny! Tisdag : Kantarellfritata med get ost och bulgur sallad med adzukibönor. Onsdag : Soppa på vita bönor och[...]

Ett bra recept är hälften mjöl mot mjölk och 6 ägg per liter vätska. Dvs:1 liter havredryck, 5dl fullkornsdinkel och 6 ägg. Om den känns tunn rör i 1 dl[...]

Vi gör också en hel del pannkakor. Mest är det mannen i huset som steker, men även jag grejar till det ibland. Då brukar det mest experimenteras, med bovete,[...]

Spara skriver: Jag vill ha lugna mornar jag med. Något jag önskar just nu är att minstingen inte ska vakna före mig, att få självvakna... Inte stå och dunka[...]

Spara skriver: Kollade lite på vad folk hade att dricka i sina fika korgar senast vi var i badhuset. Socker och färgämnen i bästa fall, och kontigt[...]

Spara skriver: Maken hade middagen klar när jag och Maja kom hem från kalas i dag, dethär var ungefär receptet: Ratataouille gratinerad med get ost och[...]

Här kommer Slösas tips på Råsmart dricka: Köp en Sodastreamer! Jag fick en i julklapp förra året och tycker att det var lite löjligt, men OJ, vad festligt det[...]

Jag och tjejerna firade morgon på badhuset, det var mysigt. På vårt lilla badhus är det pensionärer, sjukskrivna och en och annan hemmamamma som badar på[...]

Dags för en liten utvärdering av er kosthållning, nu när ni ligger i hårdträning! Jag kom på att jag inte vet hur mycket du tränar just nu, men du ska vara[...]

Normalt begränsar jag gladeligen min konsumtion av mjölkprodukter. Ost tycker jag om, och en klick fet yoghurt till maten kan vara gott. Under båda mina[...]

Det är lätt att hamna i otakt. Dålig planering, dålig buffert i skafferiet och dålig inspiration ger ofta dålig mat. Även för en näringsnörd. Och vad gör man[...]

En sån dag har vi haft idag! Det började med morgongröten, som visst inte lockade unge herr Hugo, 2,5. Naturligtvis blev han jättehungrig och föreslog lite då[...]

Tillbaka från fjällen. Det var härligt, men det är skönt att komma hem... Eftersom vi ganska nyligen på allvar har lagt om kosten har vi inte riktigt tänkt på[...]