Hej alla Råsmarta! Välkomna tillbaka efter en fantastisk sommar! Vilken sommar! Jag har njutit som en drottning av sol, mat, ledighet, familj, bad och lugn[...]

Idag har vi åkt bunkringsresa med Eckerölinjen. Vi ska ha en stor fest i slutet av augusti och därför kombinerade vi familjeäventyr med mindre råsmarta inköp.[...]

Häromdagen sprang jag mitt livs tyngsta intervaller. Det blev blodsmak i munnen. Herregud, vad tungt det var! När jag kom hem pussade jag barnen godnatt, tog[...]

Idag fyller lilla Hedda 1 år och vi har hissat flaggan! En fin liten flagga som hennes gudmor förärade henne när hon döptes.  Hon öppnade upp[...]

Pinfärsk grönkål från Ulriksdals trädgård. Massor av kalcium och hormonvänliga fytokemikalier, mums! Den här bunten åkte i råsaftcentrifugen, tillsammans med[...]

Men nu gör det ont! Jag har sprungit backintervaller. Stackars fötter, de ska nog få ett skönt bad nu. Efter träningen fyllde jag på med lax, spenat och[...]

Jag har varit närmast besatt av tanken på att få i ungarna rödbetor. Jag har "gömt" dem rivna i pannkakor, muffins, moussaka - gud vet var. Med rätt skrala[...]

Vilken helg. V.i.l.k.e.n.h.e.l.g! Först ska jag bara skriva av mig lite, men längre ner får du ett par tips på vad man kan ha med sig i extrema lägen. Som när[...]

Igår kväll sprang jag 1,6 mil. Egentligen borde jag väl ha gjort det till en naturupplevelse, men efter lördagens möte med bautaormen är jag lite skraj för[...]

Mitt liv är en lyx. I morse smet vi iväg till Djurgården, tog en frukostfika på mitt favoritfik Flickorna Helin och Voltaire, hyrde sedan varsin kajak och[...]

Ännu en vecka utan alkohol har inletts. Tur är det, jag fick hela min årsranson i fredags. Då firade vi nämligen lite av varje: Henrik har fyllt 40. Mitt[...]

KRISEN  Var på Örtagubben idag för att köpa Husk. Husk är pulveriserat psylliumfröskal som är perfekt att röra ihop med vatten och använda istället för[...]

Två frysta laxbitar.  En paprika.  En rödlök. Två morötter.  Lite kvisttomater.  En halv citron.  Det var vad som låg och skrotade i[...]

Igår när jag och Hugo klev innanför dörrarna - eller draperiet var det faktiskt - på Systrarna Helin och Voltaire möttes vi av en fantastisk doft från[...]

På lördag bär det av. Då ska jag springa mitt första långlopp, 2, 1 mil. Jag tror att jag ska göra en kolhydratsladdning. Det är långt, 2 mil. Och jag vet[...]