2-3 portioner 1 färdiggrillad kyckling Jordnötssås 2 dl kokosmjölk 1-2 dl vispgrädde 4 msk jordnötssmör 1 tsk sambal oelek 1 tsk citronsaft 1 tsk salt Gör så[...]

2-3 ägg ca 0,5 dl vispgrädde salt och peppar Fyllning: ett par skivor stekt bacon i bitar 1-2 färska champinjoner hackad lök riven ost ca 1 dl vispgrädde Gör[...]

3 mogna avokado 1 finhackad röd lök 2 st urkärnade tomater 2-3 dl majonnäs peppar Gör så här Skär avokadon i mindre bitar, finhacka rödlöken, Kärna ur[...]

Orkade inte göra mat när jag kom hem igår, för frugan var borta så jag slängde ihop en ostbricka i ugnen. Halloumiost, mozzarella och bacon Skar ett paket[...]

Åt hamburgare på stan med barnen. Och då ligger Max i framkant, då de både har GI-hambrugare och LCHF-hamburgare. Jag åt en LCHF-hamburgare, det är var en[...]

4 port 600 gram blandfärs 1 gul lök 1 paket passerade tomater (1 msk tomatpuré) 1-3 pressade vitlöksklyftor hackade färska champinjoner 0,5-1 dl vispgrädde[...]

Var lite sugen ikväll, så jag slängde ihop något som kan kallas hallonmousse. Jag hade i: 2dl vispgrädde 1/2-1 tsk vanlijpulver 2 dl frysta hallon 2 rutor mörk[...]

Gjorde kycklingfileér i ugn, med massor av olika kryddor, olivolja och soya, som jag penslade på dom innan jag körde in dom i ugnen. Sen gjorde jag[...]

Varningarna mot det mättade fettet saknar all trovärdighet, skriver Uffe Ravnskov med flera. Uffe Ravnskov med flera har analyserat Livsmedelsverkets 72[...]

Karin Ahlborg på Aftonbladet tar upp att vispgrädde inte är vispgrädde. 2 av 7 produkter är inte vispgrädde utan man blandar ut den med rödalger och tillsätter[...]

Fick ett tips av en kompis som gjorde en sås till grillat lamm. Hon använde creme fresh och med fetaost i, hon kryddade med timjan och svartpeppar. Jag gjorde[...]

Kostdoktorn skriver om hur Apoteket lurar feta människor att äta godis. Man kan ju tycka att Apoteket borde sälja bra produkter och inte lura människor att äta[...]

Gjorde en marinad till fläskfilé. Ingredienser: 1/2 dl balsamvinäger 1 dl olivolja 1/2 dl soya 2 st pressade vitlöksklyftor 1 msk grillkrydda Blanda ihop alla[...]

Ingredienser: 2 ägg 1/2 dl vispgrädde riven västenbottenost smör Gör så här: Smält smör i stekpanna på medelvärme. Knäck i äggen och häll på grädden och riven[...]

Ingredienser: 500g passerade tomater 3 msk chilisås 2 msk vinäger 1 msk fransk senap 2 pressade vitlöksklyftor 2 tsk worcestershiresås 1 msk soya 1/2 dl[...]