Recept 1 stor fluffig våffla 0,5 dl dl bovetemjöl 2 msk sojamjöl 1 msk krossat linfrö en halv riven morot lite salt 1 dl sojamjölk 1 ägg (kan såklart[...]

1 flaska (ca 6 dl) 2 dl kokosflingor (eko) 4 dl hett vatten 2 dl vatten Koka upp 4 dl vatten, vänta lite tills vattnet inte är kokande. Häll över kokosen.[...]

Recept ca 12-15 små pannkakor/plättar (ungefär och kan med fördel experimenteras med en del) 3 dl kokt hirs (1-1,5 dl okokt) 1-2 msk chiafrö (för det lilla[...]

Mandelmjölken går att skumma! Vet inte hur det gick till men nu går det. Förmodligen är det viktigt att mängden vatten inte blir för stor. Det är så fint att[...]

Jag har blandat lite olika recept jag hittat. Det bästa är att man verkar kunna göra lite hur som helst... Man behöver dock en botten, en fyllning och en[...]

Recept 16 st små biffar 1 kg rödbetor 3 morötter halv salladslök nästan 1 dl bovetemjöl Ägg-substitut (noegg+vatten motsvarande 3 ägg) 1 msk Chiafrön Salt,[...]

Recept 2 port 2 dl råris 4 dl vatten 0,5 dl kokos 1 msk chiafrön salt kanel kardemumma hallon valnötter Koka upp 2 dl vatten, häll i kokos. Mixa. Häll i råris[...]

Recept 10 st Bovetemjöl (3/4) Majsmjöl (1/4) Egg-replacer Bakpulver Salt Hett vatten (lite mer vatten än mjöl) Olja (gurkmeja för färgens skull - smakar[...]

För 2 hungriga... 1,5 dl Havremjöl 1,5 dl Bovetemjöl 3 dl Mjölk (använde solrosfrömjölk) 1 tsk bakpulver lite salt (phylliumfrö) Blanda ihop smeten. Låt[...]

1 dl havregryn 1 msk chiafrön 2 dl mandelmjölk (el annan mjölk/yoghurt/kvarg/soyghurt) frysta körsbär lönnsirap efter smak valnötter, solrosfrön, kokos Blanda[...]

Havremjöl Bovetemjöl Havremjölk Chiafrö Salt Avokado och tomat Jordnötssmör, banan och kokos Bär och cashewgrädde (cashewnötter mixat med vatten och lite[...]

Ett stort blomkålshuvud 1 burk kokosmjölk (eko) Vatten 2 msk B-jästflingor Salt, peppar Solrosfrön Dela blomkålshuvudet på hälften. Koka ena hälften mjuk i[...]

0, 5 dl helt bovete (ev blötlagt under natten) 2 msk kokosflingor 2 dl vätska (vatten/mandelmjölk) kanel, kardemumma, salt 0,5 dl cashewnötter (ev blötlagda)[...]

2,5 dl solrosfrön 1 dl psylliumfrö 1 dl linfrö 2 msk sojamjöl 4,5 dl varmt vatten kummin salt Blanda ihop alla torra ingredienser. Häll på hett vatten. Låt[...]

1 dl helt bovete 2 dadlar några caschewnötter salt jordgubbar, kokos, kardemumma Blötlägg bovetet över natten. Lägg dadlarna och cashewnötterna i blöt i en[...]