Fredagens tacosrester blev idag tacofylld aubergine. Den färdigstekta och kryddade köttfärsen som blev över, resterna av tacosalsan och en skvätt keso.[...]

Varmrökt makrill kan vara bland det godaste i fiskväg du kan få! Tillsammans med blandade salladsblad, tomat, gurka, strimlad röd spetspaprika, tomatkokt[...]

Träning behöver inte alltid ske inomhus, på gym eller i inredda träningslokaler. Träning kan ske precis var som helst, när som helst och utomhus och i skog och[...]

Kanske lite onödigt mycket "grönt täcke", men så går det när man (läs jag) lagar mat utan recept och bara slänger ner det i grytan som råkar finnas tillhands.[...]

Dag 15/30 på Fitnessfighten nu. HALVA tiden har gått! 15 träningspass på lika många träningsdagar är nu avklarade och nu är det "bara"nedförsbacke kvar! Eller[...]

I ett tidigare inlägg ( En sur kropp föder sjukdom - Vad gör du för att "basa" upp dig själv? ) kom jag i på syra/bas-balansen och gav ett par enkla knep för[...]

Variation förnöjer, så är det. Äter du någonting tillräckligt ofta tröttnar du. Kanske mer på vissa smaker och vissa maträtter och livsmedel än andra, men[...]

Fortfarande inte vidare sugen på vare sig gryn eller någonting liknande och eftersom solen lyser och det är riktigt härligt sensommarväder ute ville magen och[...]

Från att inte ha ätit mellanmål på väldigt länge, har jag nu kommit in i vanan att göra det i alla fall på eftermiddagen. När lunchen är relativt tidig,[...]

Jag har ju redan nämnt att jag har en viss förkärlek till det som är kladdigt, kletigt och saftigt. Mos och diverse liknande rätter är därför någonting jag[...]

En lite lyxig och god efterrätt, i all sin enkelhet. En portion blandprotein (alternativt kasein), jag använder mig av Eiselts Double Pro - choklad , shakat[...]

Ibland tryter inspirationen för vad jag själv ska laga till middag, eller så vill jag bara fylla på matförrådet med fler idéer om vad jag kan svänga ihop vid[...]

Dag 18/30 idag på Fitnessfighten. 18 träningspass avklarade och 12 återstår. Benen känns lite stumma och flåset är inte riktigt med mig hela tiden, men kroppen[...]

De senaste dagarna har jag experimenterat en hel del med lite annorlunda tillbehör, istället för de kanske mer vanliga potatis, pasta, ris eller gryn. Här om[...]

Måndag morgon och en härlig igångkickning av en ny vecka! Håller på att implementera en ny vana i mitt liv och det är att låta bli dator, mail och telefon det[...]