Efter löpturen var jag rejält hungrig. Igår köpte jag keso på extrapris. I kylskåpet hade jag kvar lite vispad grädde från igår och jordgubbar. "[...]

Lunchen idag blev riktigt somrig. Åt en halv " Omelett à la Wretman " (receptet har jag klippt ut från DN april 2010 och finns på deras hemsida. jag hade[...]

Jordgubbar och mjölk i mixern blev 2 glas mjölkdrinkar! Ett gott och läskande mellanmål! Avslutade mellanmålet med att äta en halv honungsmelon.

Middagen bestod av rester; andra halvan av " Omelett à la Wretman " från lunchen och det som fanns kvar av " Melonsallad" från igår. För receptkällor se[...]

Imorgon kommer det bli stressigt. För att hinna till yogan kommer jag behöva ta med mig middagen och äta på jobbet eller pendeltåget. Jag har därför förberett[...]

Det var länge sedan jag kokade gröt på rågflingor. Men i morse kokade jag en stor portion i mikrovågsugnen. Som syns på bilden toppade jag den med jordgubbar[...]

Två stycken " Rågbitar " med " Kyckling med fläder " som pålägg är uppätna, käkade på pendeltåget på väg hem. Har nu snabbt bytt om för att hinna till yogan[...]

Imorgon skall jag äta en gröt jag aldrig ätit tidigare - hirsgröt. När mamma hälsade på för ett tag sedan hade hon köpt med sig lite olika gryn och flingor[...]

Hirsgröten var god men jag föredrar grov rågmjölsgröt. Den var ganska mild och lättäten, inte så mättande. Kändes nästan som passande mat när man varit[...]

Ibland när jag inte känner mig riktigt mätt och inte hinner äta mer så går hungern över om jag har mycket att göra på jobbet och inte hinner tänka på mat.[...]

Trots mellanmål bestående av en skiva " Långpannebröd " med tjocka ostskivor innan dagens Sats Core Puls och 30 min kondition på maskiner i gymmet var jag[...]

Hirsgröt till frukost idag igen. Igår kokade jag den på vatten och mjölk. Eftersom jag hade en skvätt grädde kvar som jag vill göra slut på kokade jag den[...]

Jag har flera gånger bloggat om hur viktigt det är att planera maten, dels för att hålla vikten eftersom det då är viktigt att äta regelbundet och dels för[...]

Hirsgröt till frukost igen. Gröten är inte en favorit men jag tror det är bra att inte alltid äta exakt samma frukost. Att laga hirsgröt är även ett bra sätt[...]

Efter 45 min spinning och 20 min på roddmaskin i gymmet åt jag mellanmålet jag bloggade om igår. Så fort jag kom hem stoppade jag mig i mig makaroner och det[...]