Bilden visar dagens middag; Spagetti med " Pesto med ramslök " (se tidigare blogginlägg för receptkälla) toppat med mozzarella + massa vitkål. Suveränt gott![...]

Här nedan följer ett tips på vad man kan göra med nässlor. Receptet på " Nässelshot " kommer från boken "Lisens örtspa". Jag uteslöt kirskålen för jag har[...]

Det har väl inte undgått någon som läser min blogg att jag älskar gröt. Det är en perfekt start på dagen. Kokar man gröt av grova mjölsorter får man i sig[...]

Styrkeintervallerna avklarade i gymmet. Pulsen var hög hela passet och det kändes som om frukostens kolhydrater inte riktigt räckte för hela passet.[...]

Nu råder det definitivt inte något kolhydratunderskott. Efter mina dubbelmackor med marmelad direkt efter träningen och lunchen (se bilden ovan) bestående av[...]

Jobbat natt. Bilden visar frukosten som inmundigades på pendeltåget på väg till yoga-träningen; 2 smörgåsar (brödet har pappa bakat) med ett kokt ägg på[...]

Sov en timme efter yogan, åt sedan matlagningsyoghurt toppat med " Hemmamusli " (se tidigare inlägg för receptkälla) och pupmpafrön. Sen besök hos frisören.[...]

Ätit väldigt mycket fett idag, dock av den nyttiga sorten. Jag har ju tom druckit fett! Mandlar innehåller mycket fett och i " Mandel och nässlor " jag[...]

Dags för ytterligare en natts jobb. Nu gäller det att ladda under dagen, både med mat och träning. Startar med grötfrukost såklart! Idag toppar jag[...]

Laddade inför nattens pass med styrke- och hoppintervaller i gymmet. Härligt att vara totalt utpumpad i kroppen. Orkade inte göra alla hopp så strikt som jag[...]

Jag bloggar ofta om hur bra jag tycker ägg är. Alltid bra ha ett par kokta på lut i kylskåpet. Näringsrika och proteinrika! Bra komplement om man äter bröd[...]

Sov en timme efter yogan. Var definitivt inte utvilad men hungrig. Kokade havregrynsgröt i mikron. Egentligen tycker jag det är godare att koka i kastrull men[...]

Efter gröten gick jag på massage, 1 timmes knådande av min trötta kropp . Härligt! Men vad skall jag göra resten av dagen. För trött för att shoppa, känner[...]

Bilden visar middagen; " Lättrökt chiligravad lax " (för receptkälla se tidigare inlägg) med " Böndipp " och vitkål. Receptet på "Böndipp" finns i tidningen[...]

Härligt, gårdagen är över. Vaknade efter drygt 11 timmars sömn. Känner mig trött ändå men förhoppningsvis piggnar jag till när jag varit uppe en stund.[...]