Inspirerad av gårdagens variation av frukosten kokar jag idag gröt på grahamsmjöl istället för rågmjöl. Receptet finns på baksidan av mjölpaketet men går även[...]

Sylten slut, ingen frukt i fruktskålen. Idag åt jag därför gröten med torkad frukt, blandade i ca 0,5 dl russin i gröten och lät de koka med på slutet. De[...]

Härligt att vara ledig, kunna äta lunch i lugn och ro. Idag åt jag " Varm avokadosoppa ", en " Russinbuse " med " Hemlagad färskost " (se tidigare inlägg för[...]

Efter en ansiktsbehandling åkte jag hem och käkade mellanmål; matlagningsyoghurt (ICAs märke, 10% fetthalt, smakar precis som vilken grekisk eller turkisk[...]

" Rönnbärskycklingen " jag bloggat om tidigare äts med fördel tillsammans med ris eller potatis. Dessa livsmedel gör att den goda såsen sugs upp. Just nu[...]

Var sugen på något läskande när jag vaknade, toppade därför grahamsgröten med en blodgrape jag inhandlat på extrapris för ett tag sedan. Över detta hällde jag[...]

Efter frukosten förberedde jag mellanmål att ta med i väskan och äta efter dagens gym-träning. På bilden syns hur jag förbereder en " Russinbuse " (se[...]

Var kolossalt hungrig efter träningen, antagligen gjorde det halva aerobispasset sitt till (det var träning jag körde utöver mitt ganska tuffa program) även[...]

Efter optikerbesök var det dags för mellanmål; 2 dl matlagningsyoghurt toppat med " Hemmamusli " (se tidigare inlägg för receptkälla)och grapefrukt. Jösses[...]

Gjorde en till " Ärtfrittata med fetaost " igår. En perfekt rätt, lättlagad, nyttig och full med protein. Åt en halv till middag och som förrätt " Varm[...]

Bakade bröd igår eftermiddag. Hade knappt 1 dl farinsocker som höll på att bli alldeles för hårt så jag ville hitta ett recept där den ingrediensen ingår. Jag[...]

Man kan koka goda gröter på olika sorters kross. Det brukar stå på paketet hur man gör. I receptboken "Smaker från Saltå Kvarn" står också hur man gör. I[...]

Jag var så nyfiken på hur mitt " Långpannebröd " från igår smakade så jag bestämde mig för att bara äta soppa och macka med ost till lunch. Det blev det sista[...]

Titeln beskriver dagens frukost. Toppade som vanligt även gröten med kanel och mjölk samt drack stora mängder kaffe med mjölk innan det var dags för ett[...]

Jösses vilket pass jag körde i gymmet; 1 timme pump, 20 min i roddmaskin, 20 min på crosstrainer och 1 timme aerobics. Efter pumpen låg en aerobics-klass på[...]