Trevlig kladdkaka utan massa kolhydrater och socker :) 100 g smör 3 ägg 1 dl stevia strö 1 dl mandelmjöl 4 msk kakao Lite salt Lite vaniljpulver Lite[...]

Man kan ta hand om sig själv på en mängd olika sätt, att gå till en kunnig frisör kan vara ett bra alternativ! Att ställa lite krav på de produkter man[...]

Det kan vara lite knepigt ibland att förstå vad innehållsföteckningen säger på ett livsmedel, vad innehåller det egentligen? Vilka livsmedel är bra? Därför[...]

Skriver inlägg om att man ska ta hand om sig själv, äta bra, motionera, vårda relationer m.m. Själv kan jag ha lätt att ibland glömma bort att göra saker jag[...]

Var målet att springa en mil utan att stanna? Eller var det kanske att komma iväg en vecka med familjen tillsammans? Oavsett vad vi sätter upp för mål /[...]

Läste en artikel i DN om lättmargarinet Becel, som används på flera skolor. Detta efter livsmedelsverkets rekommendationer om ett nyckelhålsmärkt smör. Frågan[...]

Socker är inte bara det vita ströpulvret man kanske först tänker på när man hör ordet socker, men till socker räknas alla livsmedel som ökar blodsockret[...]

Bänkpress, denna eviga kraftmätning, första frågan när man varit på gymmet "Vad tar du i bänkpress?" Om det nu är det viktigaste som finns, att vara grymmast[...]

En hälsosam variant på den annars rätt så onyttiga pizzan ;) Grunden brukar jag göra utifrån Bröd utan mjöl receptet, men plockar bort fröna då det blir så[...]

Går det att få sin partner att leva sundare? Även om han/hon inte har några sådana planer överhuvudtaget? ja, det tycker jag nog allt, har ett levande bevis[...]

Väldigt god lasagne, går utmärkt utan de vanliga pastaplattorna man annars använder, testa detta!!! Hittade receptet ifrån Maxi i Kalmar ifrån[...]

Grymt god chokladkaka!! 75 g smör (rumstemp.) 1 ägg 2 dl mandelmjöl 2 msk stevia strö 2 msk kakao 1 tsk balpulver lite vaniljpulver Blanda torrvarorna[...]

3 dl blåbär 100 g smör 2 msk stevia strö 2 msk fiberhusk/krossade psyliumfrön 0,5 dl kokosmjöl 1,5 dl mandelmjöl 1 dl hackade hasselnötter kanel Lägg bären i[...]

Korv med mos , brukar oftast innefatta bullens varmkorv och pulvermos, som kanske inte är det allra bästa att äta sett ur näringssynpunkt. Försök istället[...]

Här är ett väldigt bra alternativ till just flingor och fil, om man nu inte vill byta ut en gammal klassisk frukostvana fullt ut så kan man åtminstone byta[...]