Perfekt som nyttigt mellanmål eller mindre lunch. Mättande efter träning. 2 port Ingredienser: 1 st stor mogen banan 1 ägg Toppning (valfritt) 2 tsk Skyr[...]

4 port 45 min Ingredienser: 300 g frysta grönsaker (broccoli, morötter, blomkål exempelvis) 50 g fryst spenat 1 dl förvällda nässlor (kan uteslutas) 100 g[...]

4-6 st Ingredienser: 1 burk (150g) "Bagarens vetesurdeg" 25 g jäst för matbröd 5 dl kallt vatten 10 dl vetemjöl 3,5 dl rågsikt 3 tsk salt 1 msk oliv eller[...]

Jo nu är det så här att jag vill tipsa om en produkt som just nu blivit min favorit (nej jag får inte betalt för att skriva det här inlägget). Under de[...]

28 st bitar, eller färre beroende på hur stora man vill ha sina bröd. Ingredienser: 50 gram jäst eller 1 påse torrjäst 5 dl mjölk 0,5 dl olja 1 tsk salt 1 tsk[...]

1 port , 10 min Ingredienser: 1 st ägg 1 msk hackad rödlök 1 skiva kokt skinka i strimlor 2 tsk riven ost 1 "skvätt" lättmjölk (typ 2 msk ungefär) Gör så här:[...]

4 port Ingredienser: 4 st kycklingfiléer 8 msk olja (alt, raps eller solrosolja) 6 st vitlöksklyftor 2 tsk sambal oelek 3 msk ketchup 3 tsk mald ingefära Salt[...]

2 personer Ingredienser: 1,5 dl vispgrädde 0,25 dl socker 1 st gelatinblad 75 g mörkchoklad 70% 1 dl frysta jordgubbar (som har fått tina) Gör så här: Lägg[...]

20-25 st Ingredienser: 30 st Mariannekarameller 1 dl vispgrädde 250 g mörkchoklad 70% 200 g vitchoklad Gör så här: Krossa karamellerna i en mortel eller kör i[...]

Ingredienser: 100 g smör 1,5 dl vispgrädde 1,5 dl strösocker 1,5 dl ljus sirap En knivsudd salt 125 g mörk choklad 3-4 droppar pepparmints arom Gör så här:[...]

Ingredienser: 12st skumtomtar 1 dl socker 50g smör eller margarin 1 dl vispgrädde 150g vitchoklad 3-4 droppar röd karamellfärg Gör så här: Blanda socker, smör[...]

30-40 st Ingredienser: 1 dl strösocker 2 dl ljus sirap 300 g nutella 5 dl corn flakes 1 dl salta jordnötter 0,5 dl cashewnötter 200 g mjölkchoklad Gör så här:[...]

4 port 30 min Ingredienser: 400 g pasta 2 st vitlöksklyftor 400 g kycklingfilé 1 st rödlök 1 dl creme fraiche 200 g fetaost 70 g färsk bladspenat Salt &[...]

Bildkälla: Coop.se 8 st 30 min Ingredienser: 450 g tinad smördeg (1 paket = 450 g) 4 ägg 4 dl mjölk 1 finskuren purjolök 1 msk rapsolja 3 dl riven[...]

Bildkälla:arla.se 8 st Ingredienser 3 st blad gelatin 2 1/2 dl vispgrädde 1 dl hackad, förvälld spenat 1 1/2 dl matyoghurt 1/2 tsk salt 1 krm svartpeppar 1[...]