RECEPTMÅNAD Recept No19 Lövbiffsgryta 4portioner á 6sp 500g lövbiff 2dl fraiche 8% 1dl matlagningsgrädde (Skånemejeriets bäst) 1msk soja 1msk tomatpure 1msk[...]

RECEPTMÅNAD Recept No20 WOW Vad god denna blev!!!!! Jordgubb & Lime smoothie bowl 5sp 125g frysta jordgubbar 50g frysta hallon saften från en halv lime 1dl[...]

Vad är grejen med smoothiebowls? Jag har helt snöat in mig på dessa smoothiebowls och man kan ju variera oändligt. Allt ifrån supernyttiga med vetegräs,[...]

ProPud glassen är verkligen så god!!! Man behöver låta den tina lite men sen är den sjukt god!!! Jag åt den med Barebells hasselnötscreme och banan (banan[...]

RECEPTMÅNAD Recept No21 Frasiga våfflor 2st á 2sp 0.5dl vetemjöl vaniljpulver 0.5tsk bakpulver 1dl bubbelvatten 0.5tsk kokosolja, smör eller rapsolja att[...]

Kommer bli ett gäng recept som kommer läggas upp under samma dag inom kort då jag inte har lagt ut något nu på flera dagar. Recept som väntar är -Perfekta[...]

Här ser man lite skillnaderna på hur Viktväktarnas program är utformat för att inspirera till att äta bra mat. Jag har 30sp (smartpoints) att äta varje dag och[...]

Receptmånad Recept nr 4 Nyttigaste Wrapen 1portion 10sp 1 tortillabröd á 40g 0.5dl kokt quinoa 1/3-del av min Hummus vilket blir ca 95g 1dl tinade frysta[...]

Receptmånad Recept nr 5 Thaifisk 6portioner á 5sp 600g torsk 1 morot skalad och tunt skivad 0.5 strimlad röd paprika 0.5 strimlad gul lök 1 liten purjolök 1msk[...]

Finns så många olika kosthållningar, rekommendationer och vetenskap om vad vi ska äta. Man försöker komma på EN kost som är den bästa men hur kan det gå när vi[...]

Toast är verkligen så himla gott men något som man ofta förknippar med inte så bra "mat" men det beror ju faktiskt på hur man äter sin toast. Jag brukade ta 2[...]

Receptmånad Recept nr 6 Spröd Köttfärspaj 6portioner á 11smartpoints 200g nötfärs 2msk tomatpure 1 riven morot 1 pressad vitlöksklyfta 1 finhackad gul lök 3dl[...]

Receptmånad Recept No 7 Detta är egentligen inget recept då jag inte gjort dressing eller bakat krutongerna själv men är en sån sjukt god sallad så jag väljer[...]

Receptmånad Recept No 8 Detta recept är ett "gästrecept" av en tjej som jag följer på instagram. Jag gjorde själv en fejkad risifrutti förra julen med keso och[...]

Receptmånad Recept No 9 Nyttig chokladkaka med vispgrädde 3portioner á 6sp 1banan 1dl semper glutenfria havregryn 1 ägg 0.5dl choklad ProPud (kan uteslutas)[...]