Lite sen uppdatering av gårdagens mat och träning. Tiden bara försvann igår så jag hann inte uppdatera bloggen då. Dagens Mat Frukost: pannkaka , te m[...]

Här kommer receptet på tårtan vi mumsat på i helgen. Vi hade ju 2 namnsdagsbarn i fredags så det var ju klart att de skulle få en tårta. Tårta passar till[...]

Dagens Mat Frukost: 1 dl fil m 2 msk grädde, 4 jordgubbar, 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch: korvstroganoff, broccoli, 1 bit tårta:)[...]

Korvstroganoff går att variera nästan hur mycket som helst tycker jag. Här är mitt senaste recept. Korvstroganoff 4 pers 400g falukorv(minst 70% kötthalt) 1[...]

Dagens Mat Frukost: 1 dl yoghurt m 2 msk grädde, müsli, knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch: Meatzza Middag: Köttfärsgratäng Kvällis: Te m[...]

Dagens Mat Frukost: 1 dl fil m 2 msk grädde & müsli, 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch: Köttfärsgratäng Middag: falukorv, 2 stekta[...]

Kinafärs 4 pers 500g blandfärs 1 hackad gul lök 200g champinjoner 4 vitlöksklyftor 1 dl tomatpure 1/2 dl grädde 3 msk tamarisoja 1 msk vinäger 2 msk ingefära[...]

Dagens Mat Frukost: 1 dl fil m 2 msk grädde & müsli, 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch: Meatzza Middag: grillspett på Grekiska[...]

Dagens Mat Frukost: 1 dl fil m 2 msk grädde & müsli , 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch: Köttfärsgratäng Middag: Tonfiskröra[...]

Här hemma är det sjukstuga. Måns har feber och ont i halsen. Han fick välja lunch idag och det blev "flygplanskorv". Det är alltså vanlig falukorv(70%) som[...]

I fredags åt vi lax, romsås och broccoli. Vi toppade med lite räkor också:) Romsås är så gott till lax och så lätt att göra själv. Romsås 4 pers 2 dl creme[...]

Göra eget örtsalt är lätt, roligt och blir en uppskattad present att ge bort. Örtsalt 1 dl grovt havssalt 1 tsk dragon 1 tsk basilika 1 tsk oregano Blanda[...]

Har slarvat lite med uppdateringen av mat & träning de senaste dagarna tyvärr... Ni skulle ju va på mig om jag slarvade;) Här kommer iaf dagens:) Dagens[...]

Dagens Mat Frukost: fil m grädde, kanel & müsli . 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch: rester från igår Middag: köttbullar ,[...]

Dagens Mat Frukost : fil m grädde, kanel & müsli . 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett Lunch : rester från igår Middag : Tonfiskröra Kvällis[...]