Dagens Mat Frukost: te m kokosfett, 1/2 dl rysk yoghurt m vaniljpulver Lunch: rester från igår Middag: kasslergryta Dagens Träning Löpning 2.5 km[...]

Dagens Mat Frukost: keso, grädde, blåbär, vaniljpulver. Te m kokosfett Lunch: rester från igår Middag: pannkaka Dagens Träning VILA [...]

Hej på er! Jag har haft en underbar helg med min sambo. I fredags så var det fotbollskväll m plock-tallrik och vin. Tallriken består av rostbiff,[...]

Meatza är något vi gör med jämna mellanrum här hemma. För er som inte vet vad meatza är så är det pizza fast med köttfärsbotten ist för brödbotten. Det är[...]

Idag ville Måns ha pannkaka till lunch så det blev det. Jag har testat flera recept på lchf pannkakor och det här är det bästa. De är riktigt goda kalla[...]

Chokladbollar m jordnötssmör ca 20 st 1 dl mandelmjöl 2+1 dl kokosflingor 1 1/2 msk kakao 2 tsk sukrin 1/2 krm stevia 2 msk jordnötssmör 50g smör Blanda alla[...]

En lchfvariant på tekakor. Servera dem gärna nygräddade med smör och ost eller majo och ägg. Mums! Tekakor m frön 6 st 3 ägg 3 dl riven ost 3 dl frön(jag tog[...]

Jag är ju med i Räkan´s 100 dagars utmaning och nu är det 45 dagar kvar om jag räknat rätt. Så det är väl på tiden att ni får en lite uppdatering om hur[...]

Goda kex till ostbrickan, buffén eller till kvälls teet. Jag gör en lite större sats med mjöl och förvarar i kylen. På så sätt går det lite snabbare att göra[...]

Japp, här är det bakning för fulla muggar. Jag gjorde en sån gooood kanelkaka igår. Det bara vattnas i munnen på mig när jag tänker på den:) Jag har ju gjort[...]

Här kommer äntligen receptet på kanelkakan. Det blev lite sent igår så jag orkade inte lägga ut receptet då. Men den som väntar på något gott..... Jag tog med[...]

Ibland tycker jag att det är svårt att komma på vad man ska ha för tillbehör till maten. Det finns ju SÅ mycket att välja på. När jag åt mer kolhydrater så[...]

För en vecka sedan köpte jag hem 2 påsar med nya Polly Rocks. Syftet med det var att de påsarna skulle vi ha till min sambos 40 års fest imorgon. Jag har ju[...]

Idag bestod frukosten av 2 kokta ägg, 4 ost & skinkrullar och te m kokosfett. Gott och mättande:) Jag vet att jag varit dålig med uppdateringar den[...]

Just nu så bakar jag väldigt mycket och har massa idéer på lager som vill ut och testas. Denna chokladkaka har jag bakat flera gånger och den är SÅ god.[...]