Det har blivit en vana för mig att inte äta gräddsåser när jag går på restaurang, att ständigt säga nej tack till nybakat kanelbullar och då inte bara för att[...]

Gojibollarna passar till kaffet men även som snacks Recept: 1 dl Torkade gojibär 2 dl Cashewnötter 1 dl Mandelmjöl 1/3 Färsk rödpeppar 75-100 g Laktosfritt[...]

Här på bilden ser du hemmagjorda cocosbollar. Jag gillar godis, även om jag nuförtiden inte har ett sådant enormt sötsug som jag hade tidigare innan jag lade[...]

En ny studie visar att det finns koppling mellan d-vitaminbrist och hjärtsjukdomar läs mer www.expressen.se/halsa I en omfattande studie vid universitetet i[...]

Det pratas mycket om sockrets vara eller inte vara, eller kanske framför allt om det verkligen kan vara beroendeframkallande. Att socker inte är speciellt[...]

Omega 3 är en så kallad essentiell fettsyra som är fleromättad och väldigt nyttig för oss. Vi kan inte själva producera den i våra kroppar, utan vi måste få i[...]

Kryddan Gurkmeja är den kryddan i curry som ger den härligt gula färgen. Gurkmeja i sig är tämligen smaklös, men den kan ge desto fler positiva hälsoeffekter.[...]

Här ser du mina socker- och vetemjölsfria kakor bakade på mandelmjöl. Suveränt goda och med lite lagom seghet och tuggmotstånd tack var kokos och gojibär. Det[...]

SOM ÄPPELPAJ FAST NYTTIGARE Recept: 2-4 Äpplen Kanel Flingsalt Olivolja Gör så här: Fin fördela olivolja på hela plåten. Skär äppelbitarna tunna och dela dem[...]

Den som bestämmer sig för att prova att leva utan vetemjöl tänker ofta att det kommer att vara svårast att klara sig utan pasta och bröd. När man väl hittar[...]

Är du ofta eller alltid mer eller mindre täppt i näsan utan att vara förkyld? Då kan det vara så att du är allergisk mot vetemjöl. En vanlig symptom vid just[...]

SKA DU INTE TA EN KAKA TILL? I det senaste numret av Hälsa tidningen NR 2 2012 bjuds det på en lång och intressant intervju med en kvinna som heter Gunilla[...]

Aldrig har vi ätit så mycket socker som nu, och i Sverige har vi ständigt rekordet i antalet uppätna kilon smågodis per år - inte något att vara särskilt stolt[...]

I bland är du snabbt i (stort) behov av att tillföra kroppen energi. Kanske har du varit dåligt på att fylla på under dagen, eller kanske behöver du ladda med[...]

På den här bloggen vill vi inspirera dig till att äta mat som ger dig energi och som du mår bra av. Maten vi äter påverkar oss mer än vi många gånger förstår[...]