Det är inte utan att man blir förvirrad av alla råd, dieter, varningar och nya rön som ständigt dyker upp. När jag för 4 år sedan utbildade mig till[...]

Jag har under sommaren med mycket stort intresse och fascination följt Anthony William aka Medical Medium (AW/MM) i sociala medier samt läst hans två första[...]

Så här på semestern har jag lite bättre tid att förbereda och laga både goda och nyttiga frukostar. Men när väl jobbet drar igång så varken kan eller vill jag[...]

Photo by Brooke Lark on Unsplash Det går trender i dieter och har så gjort under modern tid. Ofta ser vi dem komma, försvinna och sedan komma åter igen,[...]

Jag tycker att det är så oerhört spännande att ta del av det som Anthony Williams som går under namnet Medical Medium skriver om i sina böcker, sina veckobrev,[...]

Dessa muffinsar passar lika bra till frukost som till ett schysst mellanmål. Jag faktiskt också platsar det in till gofikat eller desserten om du frågar mig[...]

Levern är en körtel och också vårt näst största organ (efter huden). Den sitter på din högra sida i nedre delen av bröstkorgen skyddad av dina revben. Hos en[...]

Vi står inför året mest sockerstinna högtid - påsken. Då blir det med ens tillåtet eller kanske till och med förväntas det att vi hämningslöst proppar i oss[...]

Många har frågat mig om receptet på dessa Kladdkakemuffins som jag lade upp en bild på på Instagram härom kvällen. Som så ofta när jag bakar, så blandar och[...]

Jag brukar bli förvånad. Inte varje vår, men ganska ofta. I år är det en sådan vår. När våren är ett faktum, dagarna blir längre och ljusare och solen i bästa[...]

Härliga, ljusa och varma våren nalkas. Som vi har väntat! Men för många innebär de varma och ljusa månaderna, hur efterlängtade de än är, även besvär med[...]

Min nya favoritdryck på morgonen är ett glas vatten med ananas som jag intar på fastande mage. I flera år har citronvatten varit min favorit, men nu har det[...]

Glass är ju sällan fel.... inte ens om det är minusgrader, om man frågar mig. Du som är intresserade av lite mer hälsosamma glassalternativ har säkert provat[...]

De flesta av oss har utrymme för att äta mer grönsaker och rotfrukter. Jag älskar när jag kan smyga ner grönsaker, rotfrukter eller bönor när jag bakar eller[...]

Jag älskar grönsaker i alla dess former och jag är väldigt svag för "röror". Ett riktigt gott fullkornsrågbröd på surdeg har jag också svårt att stå emot. Jag[...]