Lucka 15 Det godaste sättet att använda Gynostemma är att göra en infusion av bladen på mild (60-80 grader) värme. Det vanligaste sättet är att konsumera örten[...]

Lucka 1 På spisen hemma hos oss står alltid en kastrull fylld med källvatten och en näve gojibär. Den får sjuda under kvällen, svalna under natten och på[...]

Lucka 2 Färska eller torkade Schisandrabär kan du krossa och göra en infusion, dekokt eller till och med en tinktur på. (Vid en infusion tillsätter du torkad[...]

Lucka 3 Inom traditionell kinesisk medicin används ginseng i matlagning och som te tillsammans med andra örter. Vanligt ginsengte är lätt att laga. Låt bara[...]

Lucka 4 He Shou Wu är kanske inte det lättaste örten att hitta här i västvärlden. Den är faktiskt ganska okänd utanför den traditionella kinesiska medicinen.[...]

Lucka 5 Vanligaste sättet att konsumera Cistanche är i kapsel- och tinkturform. Jag brukar sätta med Cistanche i mina smoothies, raw sorbeter och då jag lagar[...]

Lucka 6 Gotu Kola (Centella asiatica), även kallad Sallatsspikblad eller Brahmiört, är en liten asiatisk kärrväxt. Gotu kola är en välkänd och välanvänd ört i[...]

Lucka 7 Tongkat Ali är en av de örter som min man sätter i sina smoothies. Han använder FSF Prince som innehåller en blandning av många fina örter och bland[...]

Lucka 8 Både jag och min man gör dagligen smoothies där vi tillsätter FSF Princess respektive FSF Prince blend och båda innehåller detta fantastiska frö,[...]

Jag hittade mitt vaccinationskort för någon vecka sen då jag rensade gamla kvitton ur min plånbok och upptäckte att min senaste stelkrampsspruta blev injicerad[...]

Här bjuder jag på en ny favorit som jag gjorde i helgen. Rena rama godistårtan! (Ja, ni kan faktiskt skippa glasyren och bara göra bottnen så har ni en[...]

Jag har tidigare skrivit om vikten av att fylla på med goda bakterier varje dag . De flesta sjukdomar har sitt ursprung i matsmältningssystemet och genom att[...]

Nu har de gjort det igen på Naturskyddsföreningen i Sverige: en ny (skitsnygg) kampanjfilm. Åh, jag tycker så om deras kampanjfilmer! De är snygga, enkla,[...]

I våras bestämde jag och min man oss för att testa på en joniska tandborste. Ingen av oss har använt fluortandkrämer på flera år redan och min man ogillar[...]

Ärr är den vävnad som bildas vid läkning efter ett djupt sår och består av tjocka hudlager som ersätter den förlorade originalhuden och sitter kvar ofta hela[...]