Hej och välkomna till denna nystartade blogg där två systrar Marie och Jenny - tänker delge intresserade om recept och tips om LCHF som livsstil. Mycket har[...]

LCHF Recept: Valnötsbröd | LCHF Recept.com Ska testa att baka bröd i helgen! Blir sugen på att just - baka! Bröd som man "får äta", kan man ju faktiskt köpa på[...]

Här är ett riktigt lyckat recept på Västerbottenostpaj - man förundras hur gott man kan äta med denna metod! Jag använde en normal pajform till denna! 1dl[...]

Det är inte bara att äta rätt som är viktigt för att må bra, även om det kanske är bland det viktigaste aspekterna! Motion ökar också hälsa och välbefinnande[...]

Mycket goda chokladbollar 100 g smör 3/4 dl sötning 3 msk kakao 3 dl hasselnötter kokosflingor Gör så här: Hacka hasselnötterna. Blanda ihop alla ingredienser[...]

Igår blev det en golfrunda i härligt väder, tom tävling. Vilken skillnad det gör om man äter ordentlig frukost (bacon, ägg och några fincrisp) eller inte! Som[...]

Ibland är inspirationen låg - till att städa och ta tag i saker tänker jag på! Satt istället och surfade runt på intressanta och roliga lchf bloggar, man får[...]

Choklad är nyttigt! Studier visar att intag av choklad minskar risken för stroke! Jag intar en liten bit 70 % rätt ofta, vilket man ska försiktig med för att[...]

.. då jag själv vägde 20 kg mer än vad jag väger idag. Jag förundras verkligen hur man kan äta upp sig! Det pågick visserligen i ca 10 år och smög sig på[...]

Gårdagens mat b estod av: -1 ägg - litet blodgrape-juice (här får jag en del kolhydrater men det tar jag..) -Lowcarb bröd med bregott, skinka och en "röra" på[...]

När vi startade vår omställning köpte jag massor med kokböcker! Jag är ju av naturen nyfiken och ville veta allt om hur denna kostomläggning skulle te sig -[...]

Hoppas ni haft en underbar helg! I Härnösand har vädret varit fantastiskt fint men litet kallt som det ska vara! God mat och gott vin har det vankats! På[...]

Här mitt favorit recept på blomkål! Ca 4 pers 1 blomkålshuvud Flagad mandel Kokossmör/fett Smör att steka i Paprika pulver Sesamfrön Litet soja Stek den smått[...]

Kärt barn har många namn - i vår familj har de hetat fifi-rutor men vet att de kallats allt möjigt annat! Inspiration till receptet från bästa marianns lchf[...]

Aftonbladets nätbilaga ; nitrat-rika grönsaker kan sänka blodtrycket och minska risken för diabetes! Det här tycker jag låter rimligt och dessutom väldigt bra[...]