Grönsaker med matlagningsyoghurt

Antal portioner: 4 Ingredienser Olivyoghurt 2 dl matlagningsyoghurt 15 st kalamataoliver, urkärnade och finhackade 1 st vitlöksklyfta, finhackad 2 msk[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 500 g nötfärs 2 msk vatten 1/2 gul lök salt och malen vitpeppar Grönsaker 2 msk ättiksprit, 12% 1/2 dl strösocker 1 dl vatten[...]

Ingredienser 300 g strimlad rödkål 1 dl matlagningsyoghurt 1 tsk hackad vitlök 2 msk dijonsenap 2 msk pressad citron salt och svartpeppar 2 msk pumpakärnor[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 st abborre 2 st sticklök 1 knippe färska små rödbetor 1 ask ruccolasallad 1 kruka timjan 1 kruka mejram 1 kruka körvel 1[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 majskycklingbröst 200 gram ostronskivling 3 morötter 2 fänkålshuvuden 1 romansalladhuvud 4 msk rapsolja 2 msk citronjuice 2[...]

Ingredienser 1 st aubergine 2 st zucchini , små 4 st salladslök(ar) 3 st persikor, färska 2 dl citron(er) 2 st röd paprika 2 dl oliver , gröna 400 gram[...]

Ingredienser 3 dl svart råris 1 l Vatten 400 g gula vaxbönor eller sockerärtor 1 kg oskalade räkor 2 st avokados 50 g babyspenat Ingefärssås 2 dl[...]

Ingredienser 3 dl svart råris 1 l Vatten 400 g gula vaxbönor eller sockerärtor 1 kg oskalade räkor 2 st avokados 50 g babyspenat Ingefärssås 2 dl[...]

400 g tärnad kycklingfilé Marinad: 1 dl olja rivet skal från en halv citron 1/2 tsk sambal oelek 1/2 tsk rosmarin Äppel- och ostdipp: 2 dl Matlagningsyoghurt[...]

Ingredienser ca 3 dl 2 st morötter - skalade och rivna 1 dl crème fraiche 1 dl matlagningsyoghurt 2 msk Honung 1 msk dill - hackad 1 msk dragon - hackad 1 msk[...]

8-10 mandelpotatisar 1/2 msk rapsolja 2 finhackade schalottenlökar 2 röda äpplen 400 g blåmusslor 2 dl torrt vitt vin 100 g Allerum Grevé 2 dl[...]

Som vegetarian är det superviktigt att vara noga med protein. Att man hela tiden tänker sig för så man får in protein i maten. Så detta recept hade inte[...]

Antal portioner: 6 Ingredienser 1 burk färdig hummus (ca 300g) 2 msk matlagningsyoghurt 75 g pinjenötter 3 msk olivolja Gör så här 1. Blanda den färdiga[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 8 sparrispotatisar olja vitlök lika delar spetskål, blomkål, morötter, fänkål och rädisor äpple valfria salladssorter[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 4 st korvar med rostad vitlök, chili och citron (eller annan korv av liknande slag) Honung- och rosmarinrostade rotfrukter 6[...]