Har du svårt att smälta maten? Drick varmt ingefärsvatten före och under varje mål. Det sätter fart på enzymerna i mage och tarmkanal och du tar upp näringen[...]

Ibland bara hinner man inte med att laga till en lunch mellan amning, blöjbyte,städning, lite frisk luft och hämtning och lämning på dagis. Så i dag fick det[...]

Några tips för att underhålla hjärnan på bästa sätt. Frossa i ... Fet fisk som lax, makrill, sill och sardiner flera dagar i veckan speciellt om du är gravid[...]

I dag blev det bråttom med matlagningen, kom hem alldeles för sent från dagens utflykter fick svisha ihop något snabbt. Och om du är som jag, väldigt anti[...]

Fett är ett hett omdiskuterat ämne, är det bra? är det dåligt? vilket fett är bäst? vilket är sämst? Blir man tjock av fett? eller är det så att man faktiskt[...]

Helgen tillbringades ute på landet, underbart vad lite sol, frisk luft och härlig natur kan göra gott för själen. Nu känner jag mig som en ny människa. Till[...]

Douglas har fått mani på hårdbröd, ett perfekt och bra mellis med rätt pålägg. I dag blev det ett amarantknäcke med rivna morötter, kålblad, gurka och[...]

I bland är det väldigt tomt i mitt kylskåp speciellt dagen innan Ekolådan står utanför min dörr och knackar. I dag va en sådan dag och då brukar jag alltid[...]

Jag och Douglas har haft lördagsmys med världens finaste tjejer. Kvällen började med ett försök till pepparkakshusbygge, Douglas och min guddotter var i gasen[...]

5 st stora sötpotatisar 2 st morötter 1 hackad gul lök 5 cm färskriven ingefära 3 msk Reneè voltaires lantbuljong salt och peppar efter smak kokosolja /[...]

400 gram kokta stora vita bönor 1/2 vitlöksklyfta 1/2 kruka mynta saften från 1/2 liten citron salt och peppar Mixa till en slät konsistens. Skiva[...]

Tillsätt 1 tsk kanel 1 tsk kardemumma 1 tsk ingefära i mjölblandningen till det ursprungliga receptet på glutenfri kladdkaka. ( finns under Glutenfritt[...]

Jag måste slå ännu ett slag för hur bra det är med en mixer hemma i köket när man har ont om tid att laga kvällens middag. I dag blev det en qournfärssås ,[...]

Nu i förkylningstider så frossar vi här hemma i C vit. Och då är det inte brustabletterna jag pratar om utan riktiga grejer som kroppen vill ha. Ett[...]

Nu när det bara blir bara mörkare och mörkare känner jag verkligen hur man blir blekare och blekare och får ett begär av vitaminer och antioxidanter. I dag[...]