Idag har jag mått bättre men är inte helt okej ännu men det går iaf på rätt håll vilket är skönt.. Jag har hållt mig inom de dagliga pro-pointsen även idag så[...]

Måndag igen.. Det går snabbt mellan måndagarna.. Och förvånad blev jag när jag ställde mig på vågen.. Jag hade räknat med ett plus eller ev ett +-0, men döm[...]

Tjoho.. Ännu en bra dag med att hålla mig inom mina dagliga pro-points.. Känns bra just nu.. Hoppas det kan fortsätta så här :-) 1 clementin = 0 pp 40 g[...]

Har ju inte skrivit på ett par dagar och jag tror ni kan gissa en av anledningarna ;-) I onsdags så åt jag en massa konstigheter, tröståt kan vi kalla det..[...]

Idag är jag glad att jag har jobbat natten och sovit halva dagen., Varför?? Jo så att alla pro-pointsen från Kinarestaurangen skulle räcka.. Vi har alltså[...]

Så vardet söndag.. Det går ruskigt snabbt trots att det är jobbehelg och det är ju skönt.. Jag har en natt kvar nu innan det är dags att vara ledig några[...]

Snabb Minestronesoppa 4 portioner... 4 pro-points/port 2 tsk olja 4 dl vitkål, finstrimlad 3 dl morötter, finstrimlad 1 dl palsternacka, finstrimlad 2 små[...]

KYCKLINGWOK 4 portioner... 11 pro-points/port 200 g fullkornsnudlar 2 tsk olja 200 g kycklingfilé, strimlad 600 g wokgrönsaker, färska eller frysta 2 förp/[...]

4 portioner 8 pro-points/port 2 dl ris 2 burkar tonfisk i vatten 1 bit purjolök 1 röd paprika 1 gul paprika 1 burk hela champinjoner 1 tsk flytande margarin 1[...]

4 port 10 pro-points/portion 150 g tagliatelle (torr vikt) 400 g kassler 1 purjolök 2 tsk flytande margarin 1 burk champinjoner 2 dl fraiche, max 5% 3 dl[...]

4 portioner.... 11 pro-points/portion 500 g kycklingfilé 2-4 msk tikka masala currypasta 2 msk naturell yoghurt 2 stora gula lökar 2 vitlöksklyftor 1 msk[...]

4 port... 13 pro-points/portion 600 g fläskfilé, putsad 1 paket bacon 1 rödlök 1 klyfta vitlök 100 g champinjoner 2 msk japansk soja 1 msk kalvfond 1 tsk[...]

4 portioner... 9 pro-points/portion 200 g fullkornsnudlar 2 tsk flytande margarin 200 g kalkon- eller kycklingkorv, max 9% 1 påse wokgrönsaker 2 påsar woksås,[...]

4 portioner.... 9 pro-points per portion 400 g nötfärs, max 10% 2 rödlökar 4 tomater 200 g champinjoner 2 tsk flytande margarin 1 påse tacokrydda 1 dl vatten[...]

6 portioner.. 10 pro-points per portion Pajdeg med kesella: 2½ dl vetemjöl 1 dl grahamsmjöl 125 g kesella, 1% 50 g flytande margarin 2 msk vatten 1 krm[...]