När det är dags för en långfrukost, perfekt som laddning efter ett härligt träningspass, eller när du bara är sugen på någonting riktigt mumsigt och gott.[...]

Efter en skön långpromenad i solsken och skogsgrönska smakade det super med en härligt fräsch lunch. Kombinationen ägg, sill och avocado är helt enkelt slående[...]

Magnesium - en av våra viktigaste byggstenar Magnesium är en av de viktigaste mineralerna kroppen behöver för att du ska må bra och fungera optimalt och är[...]

Unga kvinnor skapar nästa generation Tiden i magen har en otrolig betydelse för vilken start det lilla barnet kommer att få. Unga kvinnors mentala- och[...]

4 år gammal cheese burgare - som ny, bara aningen torrare. 4 år gammal, ändå ser den nästan exakt likadan ut som när den köptes. Inga spår av mögel eller av[...]

Midsommar i sommarparadiset - Åland Lövad midsommarstång. Cykeltur i kvällssolen. Mumsig lammfilé med rödvinssky och getostrisotto. Jag och älskade mamma.[...]

Tidigare sprang jag en hel del. Efter 7-8 år med friidrott som ett av mina största intressen och otaliga kilometer varierande löpning som ett frekvent inslag[...]

Kanske är du inte sjuk - kanske är din kropp bara törstig. Vatten är basen i allt liv, inkluderat vår kropp. Vi klarar oss utan mat en längre tid, men utan[...]

Ofta är det inte det mest avancerade, tilltufsade och det mest tillkrånglade och sofistikerade måltiderna som är de allra godaste och bästa. Enkelhet vinner[...]

Pärlor att besöka - Spis & Deli I ett tidigare inlägg - Pärlor att besöka - skrev jag om kärlek till maten, till bra råvaror, mat som njutning för både[...]

Köp aldrig någonsin mer en rutten avocado. Avocado - en av de godaste grönsakerna/frukterna jag vet. Härligt krämig, alldeles silkeslent fruktkött och passar[...]

Vår kropp mår som bäst när vi har ett pH-värde som är lätt basiskt (7,365), medan sjukdomarna frodas i en sur kropp. Det mesta vi äter och dricker idag är[...]

Andra stoppet på min lista över Pärlor att besöka , är den lilla bistron/restaurangen/ekohaket Pilsnermackan i Mariehamn - Åland . Med ett mission att lyfta[...]

Vad passar bättre att göra en regnig dag, än att baka?! (Förutom att passa på att storstäda, tvätta, rensa garderober eller köra ett riktigt svettigt[...]

Doften av tång, av hav, och salta vågor. Havsnära, pittoreskt... Doften av kvällsfrisk kaprifol. Tillbaka i Kungsbacka efter en alldeles underbar sommarkväll.[...]