Efterrätter kan vara nyttiga! Efter den blaskiga soppan åt jag 2 st rågpannkakor med massa fläderbärssylt (se tidigare blogginlägg för receptkälla). Jag är[...]

I ICAs tidning Buffé nr 2 2008 finns ett recept på " Asiatiska yogarullar " med tillhörande " Dippsås ". Jag hade en trave rispapper liggande som jag ville[...]

Som vanligt på söndagar har jag varit i gymmet, körde 40 minuter på crosstrainer och 30 min spinning. Efter ett sådant pass äter jag mycket resten av dagen,[...]

Det sista av kantarellmoset slukades till middag (se ett av mina tidigare blogginlägg för receptkälla). Till det åt jag lammfilé, den var gratis, mamma och[...]

Jobbar nätter den här veckan och därför ledig idag. Hade tid att laga favoritfrukosten, grov rågmjölsgröt. Idag toppade jag den med min hemgjorda blåbärssylt[...]

Fattar inte att jag är så hungrig idag! En del som försöker hålla vikten undantrycker de känslorna och äter inte trots att de är hungriga. Jag hör inte till[...]

Har ett jobbigt dygn framför mig, jobba natt. Har försökt starta dagen bra. En timmes yoga på egen hand, nu frukost med grov rågmjölsgröt, solroskärnor,[...]

Efter avslutat nattpass åt jag frukost bestående av 2 st yogarullar, en ihoprullad rågpannkaka med fläderbärssylt och 2 st kokta ägg och åkte direkt till[...]

Det blev många "Asiatiska yogarullar" rullade i söndags. Det är en nackdel med att vara singel...även om man lagar god mat hinner man ibland tröttna för att[...]

Nyss avslutat middagen och avrundat med en kopp te. Men jag är mer hungrig! Visserligen lyssnar jag på kroppen och försöker ge den det den vill ha men idag[...]

Vaknade stel i kroppen i morse, kolossal träningsvärk i vaderna, antagligen efter cross-fit-passet i gymmet i förrgår. Jag känner mig rätt vältränad men så[...]

Nu gäller det att ladda med vitaminer. Visserligen finns såvitt jag vet inga säkra vetenskapliga belägg för att ett ökat intag av vitaminer förkortar[...]

Middagen blev som lunchen, dvs 1 paket ekologisk prosciutto, "Marinerade grönsaker" och "Fransk potatissallad" (för recept se tidigare blogginlägg). Jag var[...]

Fortfarande sjuk men det är åtminstone inte sämre. Fläderbär sägs slå ihjäl de virus som härjar i kroppen under en influensa (källa: Artikel ur tidningen "I[...]

Fortfarande sjuk men det har ej blivit sämre under förmiddagen. Fortsätter att vila och äta bra men är för håglös för att laga något avancerat. Lunchen blev[...]