Jag brukar vara rätt trött på mörk choklad under stressiga jobb-perioder eftersom jag då äter ganska mycket, det fungerar som nödmat om jag inte hinner[...]

Tänk att jag fortfarande har kvar ramslök som jag plockade i våras. Peston som jag gör av ramslöken blir oerhört god (se tidigare inlägg för receptkälla).[...]

Jag bantar inte, jag går aldrig på diet men jag tänker ändå på vad jag stoppar i mig. Det beror inte främst på en rädsla för att gå upp i vikt utan för att[...]

Det måste varit all mat jag åt igår - jag sov som en stock i cirka 9 timmar. Till frukost åt jag grahamsgröt med " Blåbärssylt med vanilj ", mjölk och[...]

Efter frukosten bar det ut på en löprunda. Det var länge sedan jag sprang så snabbt! Antagligen var jag rejält utsövd och välnärd efter gårdagens stora[...]

Jag kunde inte motstå frestelsen, 350 g svenska gubbar för 49:90. Hutlöst! Men det kan vara årets sista. Åt drygt hälften till mellanmål med ekologisk[...]

Idag fyndade jag en ca 230 g skiva entrecote på ICA. Den var nedsatt med 20% bara för att sista förbrukningsdag är imorgon. Gissa om jag åt en billig[...]

Träningen genomförd, kände mig inte alls lika pigg i kroppen som igår. Det är intressant att se hur kroppen beter sig olika dagar beroende på vad man ätit,[...]

Spenderade eftermiddagen med min brorsson. Vi gjorde paus för mellanmål. Hans pappa hade tagit med en banan som var avsedd för honom men han ville hellre äta[...]

Köpte 500 g serranoskinka för knappt 80 kr på extrapris. Torkad skinka är ofta ganska bra mat, proteinrikt men ganska fettsnålt, i synnerhet om man tar bort[...]

Det har väl knappt undgått någon som läser bloggen att jag är förtjust i gröt; smaken är god, det är billigt, mättande och går att variera i det oändliga med[...]

Idag har jag bla plockat rabarber och kokat "Matildas rosensyltade rabarber". Receptet klippte jag ut från ICA-kuriren 1994. Här nedan följer det (jag har[...]

Vaknade utsövd i huvudet men kände mig lite seg i kroppen, musklerna kändes genomarbetade, antagligen en följd av att jag igår först var på massage och sedan[...]

Efter löpningen var jag verkligen vrålhungrig. Kroppen skrek efter kolhydrater. Stjälpte i mig ett glas söt saft, Valåhöjdens rosendricka (fått i present), så[...]

Stod mig inte särskilt länge på mackorna jag åt direkt efter löpningen. Det blev en tidig lunch; pasta med serranoskinka och " Pesto med ramslök " (se[...]