Bild på dagens frukost; grahamsgröt toppat med tärnat äpple, salta jordnötter, kanel och över hela härligheten ca 1 dl gammaldags mjölk. Efter frukost blir[...]

Löpningen gick bra, kände inte av foten så mycket, kanske för att jag sprang med stödstrumpor. Var jättehungrig när jag kom hem. Skar en tjock skiva "[...]

I fredags bloggade jag om de billiga kycklingklubborna jag köpte. Idag åt jag en av dem tillsammans med " Honungsglaserad stjälkselleri ". Jättegott och[...]

Ibland är det roligt att göra nya kombinationer av pålägg, inte bara ta det gamla vanliga. I en receptbroschyr som Arla gav ut för många år sedan, "Världens[...]

Vilken god och annorlunda middag jag ätit! Jag har plockat så mycket ramslök så jag letar recept där ramslök ingår. Det är inte så lätt att hitta. I Buffé nr[...]

Till frukost äter jag " Stekt ägg på grekiskt vis" (se gårdagens inlägg för receptkälla). Rätten fungerar bra både som frukost eller större mellanmål, man kan[...]

Det var som en osynlig kraft som drog mig till ICA på väg från jobbet. Jag hade planerat att äta de billiga kycklingklubborna jag köpte i fredags men på väg[...]

Efter yogan åt jag 2 st skivor " Snabbt och lätt lökbröd " med tjocka skivor grevéost och sallad. Brödet bakade jag igår. Receptet kommer från tidningen "Vår[...]

Havregrynsgröt till frukost kan man verkligen kalla snabbmat. Inte det man traditionellt menar med snabbmat för då tänker man ju på pizza, korv och[...]

På väg från jobbet laddade jag med en skiva "Etiopiskt bröd" med grevéost. Efter en timmes SATS Core puls och 30 min konditionsträning på maskiner i gymmet åt[...]

Igår bloggade jag om hur bra mikrad havregrynsgröt är som snabbmat och min definition på snabbmat. Dagens frukost slår nästan havregrynsgröten i fråga om[...]

Dagens middag var en upprepning av gårdagens. Salladen gjorde jag häromdagen, bara att ta fram ur kylen och även kycklingklubban var färdigstekt så den var[...]

Yogaträningen genomförd. Åt ett lätt mål efteråt bestående av en skiva " Snabbt och lätt lökbröd" med grevéost(se tidigare inlägg för receptkälla) - mycket[...]

En skiva " Snabbt och lätt lökbröd " med grevéost var dagens mål innan träning. Sedan körde jag spinning i 45 min och 20 min extra konditionsträning på[...]

Vaknade kl 7 vilket är sent för mig. Jag är morgonpigg och att vakna 5 är ingen ovanlighet för mig. Att sova till 7 trots att jag gick och lade mig 22 var[...]