Imorgon måste jag åka hemifrån tidigt för att hinna med ett tåg till kursen. Jag tänker äta frukost på tåget. Vägrar köpa dyra mackor i SJ:s restaurangvagn.[...]

Kom hem sent igår. Tre dagar stillasittande, helt utlämnad till den mat det bjuds på. Det var sötsaker till fikat (inte en grov macka så långt ögat nådde...),[...]

Jösses vad härligt att svettas i gymmet! Vilken kraft jag hade! Kände mig pigg och stark! Orkade mycket mer än i vanliga fall! Körde 40 min kondition på[...]

Gud så härligt att själv få välja vad man skall äta, inte få en tallrik uppdukad framför sig! Underbart att få äta en lunch full med nyttiga fetter och[...]

Ytterligare ett hälsosamt mål inmundigat! Jag toppade 3 dl ekologisk yoghurt (den fullfeta, dvs 3%-iga varianten såklart) med ett tärnat päron, apelsin, banan[...]

Frossade i grönsaker till middag. Gjorde en sallad av ekologiska tomater, svensk gurka, vitkål och isbergssallad. Tomaterna och gurkan var ganska dyra men det[...]

Det är ruskväder ute, gråmulet, ca 6 grader. Jag tänker ändå försöka ge mig ut på en joggingtur, jag behöver ju inte springa så långt! Känns det för kallt är[...]

Det var rätt OK att jogga trots vädret. Väl hemma åt jag en tallrik med yoghurt toppad med " Hemmamusli " (för receptkälla se tidigare inlägg) och en banan.[...]

Har en hel bukett stjälkselleri i kylskåpet. Den håller på att bli gammal, jag kommer inte ens ihåg vad jag köpte den till ursprungligen. Stjälkselleri är en[...]

Hungern satte in efter lunch. Var inte hungrig efter löpningen men det kommer alltid några timmar senare, när magen lugnat ner sig. Åt det sista av min[...]

En nackdel med att vara singel är att man får äta samma mat flera dagar i rad. Visserligen äter jag mer än de flesta eftersom jag tränar så mycket men det[...]

Ofta kan man hitta varor med kort datum till reducerat pris i butikerna. Idag hittade jag 1 kg färsk kycklinglårfilé med orginalpris på drygt 100 kr/kg men nu[...]

Ännu en vecka väntar, kommer som vanligt bli hektiskt. Startat dagen med en timmes yoga hemma och nu väntar frukost; " Havrevälling " och en skiva "[...]

Ni som följer bloggen vet att jag "beklagade" mig igår över att äta samma mat flera måltider i rad. Idag blev det dock kyckling och potatis på jobbet i[...]

Nu har jag ätit " Rimmad lax " och " Pesto med ramslök " för 6:e måltiden men nu är det slut. Även om det var 6:e gången smakade det mycket bra efter kvällens[...]