Jag skyr light-produkter. För några veckor sedan gjorde jag dock ett undantag. jag hade bespetsat mig på att köpa Jarlsbergost, det var extrapris. När jag kom[...]

Skall äta likadan mat som i förrgår till middag, " Josefines supersallad" med " Örtgremolata " (se det inlägget för receptkälla). Har ändrat lite i receptet,[...]

Frukostdags, blir en kopia av gårdagens; rågmjölsgröt toppat med apelsin, jordnötter, kanel, gammeldags mjölk och till detta stora mängder kaffe. Sista dagen[...]

Rotfrukter är billig mat. Så här års tycker jag att det är bra mycket mer prisvärt att köpa svenska morötter, kålrötter etc istället för dyra tomater som[...]

Receptet till dagens middag har jag hämtat ur tidningen "Fitness Magazine". Rätten var snabbgjord, blev färgstark och är proppfull med nyttiga fetter. Behöver[...]

En nyckel till att äta hälsosamt är planering, i synnerhet om man som jag jobbar och tränar mycket och aldrig är hemma förrän precis då middagen skall ätas.[...]

Tillbringade den tidiga kvällen i yogastudion, det var "Lugn yoga" som stod på schemat, härligt att få sträcka ut bindväven. Efteråt blev det kvällsfika; en[...]

Med anledning av mitt inlägg tidigare ikväll om vikten av planering..... Imorgon kväll planerar jag att träna i gymmet direkt efter jobbet (hoppas inget[...]

Det är inte så ofta jag äter helvegetariskt men idag slog jag till! I "Rutiga kokboken" finns ett recept på " Rödbetskalops ". Rätten påminner om kalops men[...]

Idag åt jag en frukostkombination som jag aldrig ätit tidigare; risgrynsgröt med jordnötter. Igår kokade jag en mjölkrest till risgrynsgröt. Förvarade den[...]

Tränade yoga efter middagen, passet slutade inte förrän kl 19 så idag blev middagen lite senare än vanligt. För att inte bli alltför hungrig åt jag ett rejält[...]

Skall jobba natt. Vill inte, orkar inte men måste! Enda fördelen är att man kan äta frukost hur länge som helst. Har försökt njuta av den och inte tänka på[...]

Äntligen är den äckliga light-varianten av Jarlsbergsosten slut. Åt de sista 50 g på två skivor " Danskt rågbröd " (se tidigare blogginlägg för receptkälla)[...]

Nattens arbete närmar sig. Vill inte, orkar inte men måste. Som jag bloggade om i morse är en fördel att man kan äta frukost i lugn och ro. En annan fördel är[...]

Jobbat hela natten, befinner mig i dvala men kan ändå inte sova. Hela kroppen är i olag. Hade som vanligt förberett mat för natten så jag har iallafall ätit[...]