Efter allt jag läst om näringsämnen, hormoner och fettlagring, så har jag förstått att frågan om viktminskning är lite mer komplicerad än kalorier in vs[...]

Jag är så peppad efter första PT-träningen med min Lovisa (vars storhet sprids via djungeltelegraf på mitt jobb, tihi!) för hösten. Nya tider är nu inbokade,[...]

Tänk, träning kan vara så mycket, och så otroligt kul. Du blir bra på det du tränar, brukar min PT Lovisa säga. Jag vill vara bra på många saker: på allt, på[...]

I inledningen av mitt första semesterblock denna sommar så kilade jag direkt till Feskarebröderna och handlade massa gott . Så även nu när jag inleder två nya[...]

Varje sommar åker jag och min make ut och paddlar kanot. Vi älskar det, lugnet är totalt och det är den stund på året som är som mest diametralt olik[...]

Sallad är strålande mat som inte på något sätt behöver vara något tanigt som bara retar aptiten. Dagens gyllene kombination har lite extra kolhydrater i form[...]

Jag sitter här och tjurar en smula. Vaknade denna morgon med halsont. Tog mig ut på en lång morgonpromenad med hunden men orkade inte samma tempo som vanligt.[...]

Det är många år sedan nu, då jag första gången hörde talas om antioxidanter och fria radikaler. Något käckt vetenskapsprogram satte den pedagogiska ribban[...]

På temat antioxidanter blev det min keso a la malta till frukost idag. Smaksatt med lite äkta vaniljstång och ackompanjerad av granatäpplekärnor, sommarens[...]

Jag och ett paket näsdukar släpade oss igår eftermiddag till bussgods där det älskade tältet hämtades ut. Underbart, jag är så stolt över att äntligen äga ett[...]

Födelsedagskalas igår hos min kära syster Therése. Knytis var upplägget, och grill utlovad på plats, så jag gjorde mina smarriga räkor i marinad. Superenkelt![...]

I min fysiska frånvaro (ah, glider runt på en å nånstans) kan jag upplysa om att jag nu har läst Jonas Coltings bok Jag vill ju bara se bra ut naken , en tunn[...]

Ibland blir hela livet till en enda strapats. Det enda vi ville var att glida fram lugnt och stilla i en vacker å. I slutändan fick vi nöja oss med kanske 7[...]

Kanotgänget (dvs min broder André och vår vän Björn) hängde med hem till mig och Daniel efter avklarad strapats. Morgonen efter gav vi oss iväg hyfsat tidigt[...]

En ny liten serie artiklar här på bloggen kallar jag Mat med guldkant . Min tanke är att kickstarta inför hösten med nya spännande ingredienser som vidgar mina[...]