Bildkälla: http://www.greatbritishchefs.com/ 2 port 180 kcal per port. Ingredienser: 100 g grönkål 8 st körsbärstomater 2 st clementiner 10 st vindruvor utan[...]

1 stort glas Ingredienser: 1,5-2 msk hela chiafrön 3 dl vatten (ungefär) 1 tsk citronsaft alt limesaft 0,5 tsk honung (kan bytas ut mot agave sirap eller[...]

6 pers Ingredienser: 0,5 l Vaniljglass 2 st bananer 3 dl grädde 20-25 st maränger Chokladsås Strössel Gör så här: Hacka bananen. Vispa grädden. Varva[...]

4 port Ingredienser: 500 g blandfärs 2 st morötter 10 st körsbärs tomater 1 dl stuvad spenat 1 dl tomatpuré 1 st vitlöksklyfta Salt & peppar 4 port pasta[...]

ca. 40-45 st Ingredienser: 3 äggvitor 1,5 dl strösocker 1 tsk citronsaft (jag hade färdig på flaska) En nypa salt 3-4 droppar karamellfärg Smaksättare så som[...]

6-7 port Ingredienser: 1,3 kg fläskkarré 3 dl HP sås 4 st vitlöksklyftor 1 st gul lök 1 msk flingsalt 1 msk strösocker ½ msk svartpeppar 3 msk Mexican[...]

2 port Ingredienser: 200 g Shirataki nudlar 400 g Gröncurry grytbas (finns på konservburkar) 2 st kycklingfiléer 0,5 dl grädde Salt & peppar Gör så här:[...]

1 port 389 kcal Ingredienser: 1 st mogen advokado 1,5 dl Proviva Mango 3 msk lätt kvarg/Kesella Gör så här: Dela och kärna ut avokadon, gröp ur innehållet med[...]

2 port Ingredienser: 2 st Fjärilskotletter 2 tsk Cantadou Basilika och vitlök 2,5 dl Matlagningsgrädde 1 tsk Soya ½ Butternutpumpa 3 st Potatisar 2 st[...]

Bildkälla:mabra.com 1 port Ingredienser: 1 st tunnbröd, ca 50 g 4 msk lättkvarg ½ st vitlöksklyfta 50 g skivad, rökt kalkon 30g Sallad, tomat, gurka och[...]

1 port, 153kcal Ingredienser: 5 msk lätt kvarg/kesella 1 dl lätt mjölk ½ st banan 0,5 dl frysta blåbär Gör så här: Mixa allt i en blender eller med[...]

Frusen bärcheesecake med topping 6-8 pers, 30 min plus tid i frysen Ingredienser: Botten 250g chocolate chip cookies eller kolakakor/digestive 50g smält smör[...]

6 port Ingredienser: Bacon 140 g = 1 pkt Jasminris, okokt 2 dl Mjölk fett 2 % 2 dl Ketchup 1 dl Skinka, kokt skivad/strimlad 150 g Paprikasallad, inlagd utan[...]

1 port 215 kcal Ingredienser: 85g kycklingfilé 3 ganska så tunna skivor mozzarella 100g blandad sallad med gurka och tomat 1 msk inlagd Paprika Sallad utan lag[...]

2 port, 30 min Ingredienser: 2 st laxfiléer 1 st apelsin ½ st chili Salt och peppar Gräslök Servera med potatis eller ris och sallad. Gör så här: Tina[...]