6 port 295 kcal per port (ej ris medräknat) Ingredienser: 500 g fläskytterfilé eller fläskfilé 1 msk soya 0,5 tsk chiliflingor 1 hel purjolök 2 msk vetemjöl 1[...]

8-10 st beräknat på laggstorlek. Ingredienser: 4 dl vetemjöl 1 krm salt 1 tsk bakpulver 4 dl vispgrädde 3 dl iskallt vatten (kolsyrat ger luftigare våfflor)[...]

Helg kaka ;) 1 dl socker 4ägg 2dl torkad frukt 1tsk salt 1dl farinsocker 4msk citron koncentrat 2liter konjak Ta fram en mellanstor skål. Kolla konjaken genom[...]

30 st Ingredienser: 300g smör alt margarin för bakning 3 dl strösocker 3 msk vaniljsocker 8 msk kallt stark kaffe 9 dl havregryn 9 msk kakao 2 dl pärlsocker[...]

30-40 st Ingredienser: 1 dl strösocker 2 dl ljus sirap 300 g nutella 5 dl cornflakes 1 dl salta jordnötter 0,5 dl cashewnötter 200 g mjölkchoklad Gör så här:[...]

12-15 st 109 Kcal per boll, beräknat på 15 st. Ingredienser: 200 g färska urkärnade dadlar (Se filmlänk för smidigast sätt att kärna ur) 2 dl blandade nötter[...]

Viktväktarnas smartpoints: 6p för en hel baguette. Ingredienser: 1 pkt Jäst 3 dl ICA Basic Kvarg lätt 0.3 % 1 dl Vatten 1 msk Olivolja 1 tsk Salt 1 tsk Socker[...]

1 port 5 points Viktväktarna Ingredienser: 1 st Old El Paso Stand´n Stuff Taco Shells 30 g Jensen's Böfhus Pulled Chicken ½ tomat 10 g gurka 1 skiva[...]

Bildkälla : www.closetcooking.com 1 port 9 points (Viktväktarna) Ingredienser: 2 skivor lantbröd 45 g pulled pork 1 st röd paprika ring (10g) 10 g rödlök 1,5[...]

Port. 4-5 Points 2 (3 med bacon) Ingredienser: 220g sötpotatis 220g potatis 0,5st rödlöken 1st knippe sparris 1l vatten 1st grönsaksbuljongtärning 2msk lätt[...]

Portioner 4 Viktväktar points: 8 per portion Ingredienser: 400g torsk 2,5 dl Milda mat extra 4% 1dl tacosås medium 2 dl riven ost 24% fetthalt 2 dl tacochips[...]

Bildkälla 15-20 st bars Ingredienser: 1 st ägg 0,5 dl flytande honung 0,5 dl rörsocker (jag brukar ta något mindre) 2 dl valfri müsli 3 dl fiberhavregryn 1/2[...]

12-14 st. Ugn 200°C Ingredienser: 2 st ägg 2,5 dl strösocker 100 g smält smör 2 dl vetemjöl 4 msk kakao 1,5 tsk vaniljsocker 1 tsk bakpulver 1 krm salt[...]

Bild/receptkälla: Arla De senaste har jag ju lagt fram nyttiga saker i bloggen, nu får det komma något onyttigt med. Det här gjorde vi på fritidsgården jag[...]

Bild och recept ifrån ICA Buffé nr 1, 2005. Ingredienser Portioner: 12 småbröd 250 g kokta, avrunna och sköljda linser (bruna eller röda), kikärter eller[...]