Okt 11 2011 Ny krönika: Rätt information- inte mer information! Anna Maria Corazza Bildt: ”Hur många gånger när du handlat mat har du undrat om det är[...]

LCHF SpenatSås - 200gram Philadelphia/cream cheese - 400gram hackad spenat - örtsalt och vitpeppar 1. Tina spenaten i en kastrull. 2. Häll i osten och låt den[...]

Njut av feta mejeriprodukter Läs artikeln här. Vi förstår att Livsmedelsverket (3/9) vill sätta punkt för debatten. Det är inte lätt för världskända forskare[...]

LCHF Baconlindad Halloumiost - 1 paket Halloumiost - 1-2 paket Bacon 1. Skär Halloumiosten i stavar. 2. Linda Baconen runt halloumiosten. 3. Grädda dom i[...]

MÅR MYCKET BÄTTRE. Den dåliga hyn blev bättre på bara några dagar, huvudvärken försvann och kommer nu väldigt sällan. Tröttheten och värken försvann stegvis.[...]

LCHF Mandelbröd på 2 minuter! - 1dl mandlmjöl - 1 ägg - 25gram smält smör - lite salt 1. vispa ägget i en djup tallrik. 2. tillsätt mandelmjöl, det smälta[...]

Tomas Fagerström och Katja Sjöroos har inga planer på att överge sina nya matvanor. FOTO: NINA AHTOLA De älskar LCHF Viktnedgång, mer energi, slut på[...]

Veckans Träning! Ännu en träningsvecka är till enda.. och mycket har hänt! I tisdags var det kort backe på schemat. Jag letade upp en mellan brant backe på 50[...]

LCHF Avokadosallad - 200 gram avokado - 100 gram tomater - 150 gram egen majonäs - 50 gram rödlök 1. Skär alla ingredienser i små bitar, blanda med majonäsen,[...]

D-VITAMIN del 1 När man äter LCHF, så är det 2 stycken tillskott som högt rekommenderas och dom båda är faktiskt fettlösliga. Faktum är att man förespråkar ([...]

LCHF Blomkålsgratäng - 1 blomkålshuvud - 1 ½ dl grädde 40% - 1 dl Philadelphiaost original naturell - 1 dl créme fraiche, kokbar 43% - 1 ½ dl[...]

Fettskatt kan göra oss feta Läs artikeln här. Expertgruppen för studier i offentlig ekonomi (ESO) kom i förra veckan med en rapport om problemen med övervikt[...]

LCHF Remouladsås I ngredienser: 1 dl majonnäs, 80% fett 1 dl creme fraiche 1-2 msk pressad citron 1 tsk fransk senap salt och peppar ½ tsk gurkmeja 2 msk[...]

Sjukhus svälter sina patienter Läs artikeln här. Debattören: Med mer fett och färre kolhydrater tillfrisknar man snabbare. Socialstyrelsen och[...]

LCHF Kyckling och Broccoli Gratäng Ingredienser: 1 kg kycklingfilé 800 g färsk broccoli 4 dl vispgrädde 2 dl creme fraiche örtsalt och vitpeppar grovmalen[...]