Den här gröten tillhör en av mina favoriter, speciellt på vinterhalvåret då apelsinerna är härligt saftiga och söta. Gröten tar inte många minuter att svänga[...]

Jordnötssmör i gröten är verkligen en hit och ihop med banan och russin blir det en god brytning mellan sött och salt. Gröten går snabbt att tillaga, dvs. det[...]

God morgon på er! Hoppas att ni har fått en god natts sömn!? Det har jag och efter en god frukost känner jag mig reda att ta itu med dagens planer. God frukost[...]

Chili med svarta bönor och sötpotatis : Sätt ugnen på 175°. Skala 2 sötpotatisar och skär de därefter i munsstora bitar. Blanda sötpotatisbitarna med 1[...]

2 port: Hetta upp olja i en stekpanna eller tjockbottnad kastrull. Fräs 1 tunt skivad gul lök på svag värmen i oljan i ca 8 min så att den blir mjuk och[...]

Dagens gröt är en enkel historia med kardemumma, krispiga pumpafrön och sött, saftigt päron. Trots sin enkelhet är gröten riktigt smakrik och väl värd att[...]

För många ersätts gröten med svalare alternativ nu på sommaren - vilket även händer här hemma - men förhoppningsvis kan detta grötrecept komma till användning[...]

Hamburgerbröd - 12 st Värm 1 dl vatten och 2 dl växtmjölk till fingervarmt. Smula ner 0,5 paket färsk jäst (25 g) i en stor bunke och rör därefter ut den i[...]

God kväll! Varje vecka förs öker jag att sätta ihop en mat lista , för att slippa tänka på vad jag ska ha till middag då jag kommer hem sent fr ån skola /jobb[...]

Len jordnötsgröt- 2 port: 2 dl havregryn 4 dl vatten (ev. en nypa salt) jordnötssmör lite mjölkfritt smör 1 dl växtmjölk 1 mosad banan Lägg havregryn, vatten[...]

2 port : Sätt ugnen på 200° (175° varmluft). Blanda 2 skalade och finrivna vitlöksklyftor med 1 msk färsk, finriven ingefära , 2 msk tamarisoja , 1[...]

En väldigt enkel studenträtt som har härliga smaker av (rökig) paprika, hetta och med en sötsur karaktär. Perfekt för lite kyligare dagar. Jag gör den oftast[...]

Vegan Protein Bars, 15 st 2½ dl pumpafrön 3 dl (rostade) kokosflakes 1½ dl hampafrön 1,25 dl ärtprotein 4 msk chiafrön 20 urkärnade färska dadlar[...]

Det här är en pasta med pepprighet från ruccoladressing, sälta från ost och sötma från papaya. För den som vill ha lite protein till är det gott att t.ex.[...]

För en del kan det kännas svårt att äta grönsaker. Kanske är man inte van och inte gillar smakerna eller så kanske man tycker att det är "kaninmat". Vad man än[...]