Ju mer jag äter desto hungrigare blir jag. Kanske är det lite som amning ju mer som ammas desto mer mjölk bildas? Jag har börjat äta rejält med mat för att få[...]

Dottern ville ha ciabatta till matsäck idag så jag tog mitt frukostbrödsrecept och formade dom till ciabatta. Blev ju toppen=) Yngsta dottern[...]

Ja det är verkligen lätt att hålla sig borta från socker och stärkelse. Jag saknar det inte ens men att byta ätandebeteende oavset vad maten äter är svårt!![...]

Idag ska min yngsta dotter ha kalas för sina kompisar. Först hade jag tänkt ett helt sockerfrittkalas men sen blev det det traditionella sockerprodukterna[...]

Jag hittade detta recept i LCHF på mitt sätt kokboken med Ulrica D 0.5dl linfrön 0.5dl mandel 1msk sesamfrön 1msk fiberhusk 2ägg 0.5tsk salt 2msk smält smör[...]

Idag skulle jag Zumba klockan 17:30 men jag var redo för gymmet redan 16:00 så jag bytte snabbt min Zumba till Crosstraining vilket är en gruppträning med PT.[...]

Jag ska dra ner rejält på sötning. Så jag söker desserter/gotti recept utan sötningsmedel, socker, siprap, honung m.m. Jag ska prova göra ischoklad på[...]

Bara för tre månader sen kändes det omöjligt att gå 4 dagar utan att äta nått sött. Nu har jag sedan juni ätit lchf men det har ju ingått både mörk choklad och[...]

Det är svårt att vänja sig bort helt från det söta. Det har blivit nån bit mörk choklad och ett glas lightläsk men jag känner rätt starkt att sötningsmedel är[...]

Myset går hem hos barnen BIG time! Whiiihiii vad glad jag blir =) Dom frågar inte ens efter något annat. Dom äter nöjda och glada. Deras favisar var[...]

3:e gången gillt. Jag har under min lchf-tid varit på väg att bli förkyld två gånger tidigare men då klarat mig. Jag står fast vid att om jag inte ätit som jag[...]

35g ekologisk 100%-ig choklad 35g ekologisk extra virgin cocosfett Smält chokladen i micron och blanda sedan ner cocosfettet så att det smälter. Häll upp i[...]

Ischokladen här nedan måste vara mitt favosätt att få i sig det nyttiga kokosfettet :) Bara sååå gott!!! Tillbehören till middagen som va grillade kotletter[...]

Detta är en brunch man står sig på fram tills middag! Kaffe m cocosa extra virgin o grädde sen en av marias frukostfrallor delad till[...]

Fick en fråga om bakerix näringsvärden så här är dom. Sen en fråga om jag tycker fiberhusk ger en bismak och där svarar jag både ja och nej. I vissa recept så[...]