En lugn dag på jobbet, 17st morgonpigga frukostgäster! En lugn lunch än så länge, kom och ät! För hela 79 riksdaler får ni Panerad snitzel med vitlökssmör och[...]

Före gräddning. Färdiga resultatet, så jäääääääääkla gott va det! Med smör o ost, mums! Så alla mina smörgåsälskande LCHF:are och alla Er andra som vill äta[...]

Eftersom vi gick upp tidigt så blev ja fort uttråkad, jag slängde ihop lite Chocolate chip cookies med 70%blåbärschoklad. Niklas gav dom högsta betyg. Även[...]

jag på bandet imorse. En underbar solig söndag! Jag bara befarar över att detta är sommaren och att det blir en pissig sommar bara för det. Alltid dumt när[...]

Jag skrev ju igår att det nog inte skulle bli nåt bombarresultat idag direkt. Herregud va wätt en kan ha?! Nåja -0,4kg på vågen och -2cm i midjan. Det är ju[...]

Jooo ni! Vågen visade glatt -2kg imorse! Egentligen är jag på min målvikt just nu som ni förstår MEN. Jag kör 5 kg till... Sen är ja verkligen nere på det jag[...]

Har fått en del kommentarer även från nya läsare som jag uppskattar lämnar spår! :-).. ..som vill att jag ska lägga ut mer LCHF recept, hur en dag ser ut för[...]

God förmiddag på er! Jag springer runt som en yr åsna och Malte sover middag... Tusen saker som ska ske just denna vecka känns det som, eller känns det bara så[...]

Här kommer ett hett med supergott LCHF tips! 6 biffar 800g köttfärs 2 äggulor 1 msk fiberhusk ½ dl grädde 2 tsk sambal oelek jalapenos, valfri riven ost,[...]

Dagens LCHF tips! Gratinerad kassler och broccoli 4pers En bit kassler skuren i skivor ca 500gram) Ett stycke broccoli-färsk 2 dl grädde 1 burk creme fraiche[...]

12 frukostfrallor 1 1⁄2 dl mald mandel eller mandelmjöl 2 sk sesamfrön 2 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 1⁄2 tsk salt 2 ägg 1 dl crème fraîche 2 msk[...]

WOK, kan va världens smidigaste och godaste rätt? 2 port 1 stor strimlad stekt kycklingfilé kryddad med salt & peppar 1 stycke färsk broccolihuvud, kokad[...]

Jag ska villigt erkänna att idag är jag så förbaskat godissugen. Jag har faktiskt ätit en bit mörk toblerone. Men jag kände liksom att kan jag hålla mig till[...]

Nä ja ser ut som 7 svåra år och skulle behöva klippa mig, jag vet. ;-) Goooodmorgon! Sovit som grisar efter en kvällspromenad och flera timmars kortspel inne[...]

Vart försvann denna dag egentligen? Det har liksom varit highlife från 09 tills nu! Full rulle med andra ord... Moster Nenna va förbi med världens tuffaste[...]