Dagens jobblunch blev rejäl kan man säga. Två pepparbiffar med massa vitlökssmör, sallad och en halv avokado. Nu håller jag mig nog mätt till pumpen ikväll.[...]

Läste i tidningen igår att Annika Dahlqvist hade tankar på självmord när hon blev utsedd till "Årets förvillare" häromåret. Att hon tack vare detta inte får[...]

Ja idag så gjorde i alla fall vågen ett ack så litet men ändå viktigt skutt nedåt. 66,8 kg. Gött att komma under 67 kg igen. Min lägstanotering är ifrån 10/3[...]

Hade inte med mig någon mat till jobbet idag så jag sprang iväg och köpte en dagens. Kycklingfilé med ädelostsås. Kycklingen är det där till vänster by the[...]

Jag ska inte som Annika D. gå ut och säga att man inte blir sjuk om man äter LCHF men jag är efter denna vinter helt övertygad om att man i vilket fall som[...]

Äsch det är inte så illa som det låter...visst, jag har käkat lite godis men det är ingen katastrof. Det är inget kilo det handlar om utan ett tiotal[...]

Många som är nyfikna som ännu inte har provat LCHF eller ni som kanske precis har börjat LCHF är kanske intresserade av vad jag äter om dagarna. Jag har hållt[...]

Fick en fråga på min andra blogg om jag kunde berätta lite om vad som motiverar mig till att gå ned i vikt och träna som jag gör. Det är ju många faktorer som[...]

Jag lovade ju igår att bokföra här på bloggen exakt vad jag äter i alla fall den här kommande veckan och såhär såg det ut idag. Frukost: 4 skivor ost (hann som[...]

Frukost : 2 stekta ägg, 4 skivor bacon Lunch: Kalops, laxröra, grönsallad med tomat och svarta oliver Middag : en hamburgare, ett stekt ägg, aioli, sallad med[...]

Frukost: 1 hamburgare, 1 ägg Mat i farten: några ostskivor Mellanmål: ½ kokt ägg, ½ dl räkor, lite majonäs Middag: Hamburgare med cheddarost, 6[...]

Fick en fråga om hur många kolhydrater jag äter på en dag. Jag har faktiskt inte en aning. Har gjort halvhjärtade försök att räkna ut detta men aldrig kommit[...]

Idag fick det bli en lite specialkomponerad Ceasarsallad till jobblunch. En höjdare. Slängde i lite tomat, rödlök, bacon, kyckling, dressing och pinjenötter.[...]

Frukost: 2 stekta ägg och tre baconskivor, kaffe Lunch: Ceasarsallad Mellanmål: 1 Babybelost Middag: 3 LCHF-våfflor med grädde och hallon Onyttigt: 1 pralin[...]

Här ser ni fredagens jobblunch. Två pepparbiffar med snabbt ihoprörd ört & vitlöksröra. Bittan (min chef) tror inte att jag orkar hela portionen men vi[...]