Tänkte jag skulle börja skriva matdagbok igen. Inte så mycket för er skull men för min egen. Lättare att ha koll på vad man äter då. Minnet är ju inte alltid[...]

Jaha...då har man vaknat upp snorig och dan och med en lätt bultande huvud och nackvärk för vilken dag i ordningen vet jag inte...Angelina är precis lika[...]

Ja det var faktiskt ganska så skönt att få jobba lite idag även om jag har haft det väldigt mysigt med lilla skruttan i några dagar. Man saknar att komma ut[...]

Frukost: ett stekt ägg, en hamburgare med cheddarost, lite dressing, kaffe Lunch: sallad med gurka, tomat, handskalade räkor, hot chickenblandning, skagenröra[...]

Hur vi äter LCHF är oftast väldigt olika ifrån individ till individ. Det beror naturligtvis på en rad olika variabler. Om vi vill ha viktnedgång som resultat,[...]

Det här inlägget skrev jag i januari 2011 på min gamla blogg www.flowerroad.blogg.se och blev länkad av Kostdoktorn också för det! Lägger in inlägget även här[...]

Frukost; äggröra (2 ägg), 4 skivor bacon Lunch: lite räkor, ägg och majonäs Middag; Fläskfilé med kantarellsås, wokgrönsaker Annat: morötter, gurka och dip[...]

Ja herregud vad trött jag var både under och efter Cardiopasset idag! Trodde nästan att jag skulle svimma under den sista konditionslåten och jag svettades[...]

Frukost: 2½ pannkaka med hallon och grädde Lunch: tacoköttfärs, guacamole, fetaost och pizzasallad Middag/Kvällsmat: 3 små fläskfilébitar, vitlöksbea och[...]

Eftersom flera av mina bloggvänner och medlemmar i LCHF-gruppen har pratat om hur fantastiskt god den här rätten är så var jag bara tvungen att testa idag och[...]

Frukost: 1 stekt ägg, 4 skivor bacon, kaffe Lunch: 1 stekt ägg, 1 hamburgare med dressing, räkor och aioli Middag: Pasta Carbonara a´la LCHF Annat: Inget[...]

Nu har jag ju käkat lite striktare LCHF i över en vecka och jag har ju varit dunderförkyld och så men lite tror jag faktiskt att tröttheten har berott på[...]

...att socker och fett i kombination är lika beroendeframkallande som kokain. En studie som har gjorts på möss bevisar detta.[...]

Frukost: 2 LCHF-ostfrallor med skinka och cheddarost, kaffe Lunch: Hot chickenwrap, sallad, tomat, gurka Mellanmål: 1 ostfralla med philadelphiaost Middag:[...]

Ja herregud vilken genomslagskraft denna community har. Det liknar ju ingenting annat. Det har jag verkligen fått bevisat denna dag. Idag gjorde vi nämligen[...]