KRÄMIG LAXSOPPA MED INGEFÄRA,CITRONGRÄS OCH CHILIE Jag har en förkärlek för den feta, nyttiga och goda fisken LAX som har de suveränt nyttiga fetterna omega 6.[...]

CHOKLAD OCH JORDNÖTSBJÖRNBÄR Jag har en förkärlek till mörkchoklad syrliga bär och jordnötter. För mig blev detta ett annorlunda och gott helggodis. Recept. 4[...]

GOTT, HÄLSOSAMT OCH ENKELT Den senaste tiden har jag längtat efter lakrits och nu äntligen har jag fått min dos. Det var som om kroppen behövde något speciellt[...]

RÄKCOKTAIL MED CHILI OCH TRANBÄR En annorlunda brytning som blev en succé. Där starkt möter fräscht/ syrligt med inslag av lite surt. Recept: 400 hg Räkor 1 dl[...]

ETT GOTT OCH ENKELT ALTERNATIV TILL KAFFET RECEPT: 2 dl solrosfrön 3 rutor 86% mörk choklad 86 1 tsk starkt kaffe 1 tes ekologiskt vanilj pulver Riv den mörka[...]

GOTT TILL KAFFE MEN ÄVEN TILL MYSKVÄLLEN Jag har tidigare gjort recept och använt lite större hjärtformar i silikon, nu har jag glädjande hittat små formar[...]

Jag surfar runt på nätet och läser om Chia - ett frö som innehåller massor med nyttigheter. Chiafröet kommer ursprungligen från Mexico där det ätits under[...]

VI PÅMINNER OM SOCKERUTMANINGEN SOM STARTAT DEN 7 MAJ Att socker inte är speciellt bra för oss, det är de flesta överens om. Likaså att vi äter socker i[...]

Jag har nyss avslutat och avnjutit denna bok, "Maten som stärker din hälsa" av Charlotte Erlanson-Albertsson. Det var verkligen en bok i min smak. Författaren[...]

Om fem dagar startar SOCKERUTMANINGEN! och vi kör på (minst) 21 dagar, alltså tre veckor. Meningen är att ALLA ska kunna vara med efter sina förutsättningar.[...]

Överst blåbär, till vänster lakrits och till höger choklad. När bananerna hemma är på väg att bli övermogna, så skalar jag dem och skär dem i skivor. Dessa[...]

SCREENINGFRÅGOR FÖR SÖTSAKER FRÅN BOKEN SOCKERBOMBEN Här nedan kan du göra ett screeningtest från boken sockerbomben i din hjärna gällande sötsaker. Testet kan[...]

Här ser du en av mina favoritsmoothies som hemma hos oss går under benämningen "SEMESTERSMOOTHIEN" därför att vi njöt av den många gånger under förra[...]

KANEL ÄR BRA FÖR DIG KANEL har alltid vart en stor favorit krydda för mig särskilt vid jul. Den doftar så gott, kryddan stimulerar sinnen på ett härligt sätt.[...]

PANG! Där gick startskottet för SOCKERUTMANINGEN! som innebär att du kommer att helt utesluta eller kraftigt minska ditt sockerintag under 21 dagar. Det är[...]