Meditation för att släppa taget och vara i medveten kontakt med din essens Börja med att ta flera långa, djupa andetag ända ner i magen. In genom näsan och ut[...]

Jag har så länge jag kan minnas varit känslig. Ibland har det varit jobbigt. Speciellt då jag fått höra att jag är petig och känslig för allt. Hetta, kyla,[...]

När vi dåligt så börjar vi ofta fundera på vad som är fel. Vad har jag gjort för fel? Vad har jag ätit fel? Druckit fel? Vem har smittat mig? Har jag fått för[...]

Nyttan med att dricka citronvatten Genom att följa länken ovan kan du läsa om varför det är bra att dricka citronvatten. Tidigare klarade jag det absolut inte.[...]

Visste du att citronsyra inte alltid görs på citroner? http://www.aktavara.org/news.aspx?r_id=112765 Genom att undvika kemiskt framställd citronsyra så kan du[...]

Igår hittade jag rotselleri i en grönsaksbutik, vilket inte händer alla dagar, så jag passade på att köpa en. Så ikväll har åt jag biffar. ROTSELLERIBIFFAR 1[...]

Här på Teneriffa så finns inget smör som är bredbart direkt då man tar det ur kylen. Margariner finns men det vill jag inte ha. Så idag gjorde jag äntligen[...]

Jag har besökt dr Bermudo. En läkare/homeopat/kinesiolog här i Los Cristianos. Han fixade och donade ett tag och kom fram till att jag skulle undvika[...]

Det är otroligt så fort jag vänjer mig vid en ny bostad. Just nu är det här Hemma. Detta rum med kokvrå i Playa de las Americas nära Los Cristianos på[...]

Jag sitter sällan vid datorn när jag är här i värmen i Los Cristianos. Kanske en stund morgon och kväll. Livet blir annorlunda då man förändrar så här mycket i[...]

Robin Häromdagen tog vi en biltur upp till vulkanen Teide och vidare till Puerto de la Cruz som är Teneriffas äldsta turistort. Robin och el Gato På vägen upp[...]

Vår dotter led i nio år är en artikel som väcker funderingar. I dagens Sverige och i många andra länder krävs att vi tar eget ansvar och egna resurser för att[...]

I dag har det varit mulet men ändå varmt och skönt. Det sägs att man ska klä sig som spanjorerna, det betyder att man ska tänka att det är vinter nu. Vilket är[...]

Efter en väldigt trevlig dag på stranden kom jag hem och var superhungrig. Som tur var så fanns det lite frysta räkor och fördigkokt ris som blev basen till en[...]

Jag förstår inte. Varför mår jag så mycket sämre av kyla? Det är i alla fall några plusgrader ute. Jag mår så mycket sämre efter bara ett par dagar hemma...[...]