Måste höra med er alla kloka läsare. Någon som har erfarenhet av barn som kräks efter varma dagar? I Fredags kväll vid ca 21 kräktes ju vår storskrit. 5-6[...]

Lyssnar ni på podcast? Jag älskar det, när jag åker bil, diskar, städar, ja överallt när jag har "egentid" att verkligen lyssna. När jag springer vill jag dock[...]

Denna månaden ligger ju fokus på core-träning och min diastas. Men många undrar vad en diastas är och varför de knappt hört talas om det. Så här kommer lite[...]

Imorgon Onsdag startar vi igång vårt sommarpass. Onsdagar 18.30 med samling vid Norrgårdshallen uppe vid Gymnasiet. Alltid utomhus oavsett väder - för det[...]

Då var veckans bästa dag här - FREDAG! Och grattis till alla som tar studenten dagen till ära. 10 år sen är det visst sen jag själv stod där med studentmössan[...]

Satte ni några nyårslöften eller speciella mål för 2014 i januari? Hur går det i så fall? Bortglömda eller kämpar ni på? Jag klickade mig tillbaka bland gamla[...]

Härliga soliga söndag. Tog med mig Dix ut på en joggingrunda idag på förmiddagen. Det hade redan hunnit bli varmt och vatten glömdes tyvärr hemma. När jag[...]

Jag har hela tiden varit öppen här på bloggen att jag upplever det lite jobbigt att kilona rasat av efter att LillaE kom. Jag har jobbat hårt för att få stopp[...]

En midsommar lugn och stilla med familjen. Sill och potäter, blomsterkransar (dock hittade vi tyvärr inte så mycket blommor så blev mest grönt), båtutflykt,[...]

Härom dagen klickade vi hem en beställning med lite smått och gott till hela familjen från SportsDirect . Bland annat en sim-mössa. Jag har nämligen kommit på[...]

Igår var det 2,5 år sen denna lilla dam kom till världen. En dag som kommer minnas för livet. Hon hade redan då busat till det och lurat alla genom att fixera[...]

Jag har alltid hatat att träna ben. Det är liksom jobbigare än övriga kroppen, och de är så segt att ha träningsvärk i dem då det är svårt att ge dem vila. Men[...]

Sommaren har väl inte riktigt kommit igång än. Vädret går upp och ner, ömsom svinkallt ömsom tokvarmt, men är väl det som är svensk sommar kanske? Cirkulerar[...]

Jag sprang typ oftast samma runda förr, på ett ungefär. Iallafall i samma tempo och ofta i ungefär samma distans. Det var liksom lagom jobbigt. Intervaller var[...]

Igår kom äntligen det efterlängtade paketet från SportsDirect i England. Det är verkligen träningsmotivation deluxe. 2 nya linnen, ett par korta[...]