Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Uthållighetsträning kräver protein för att man ska klara av den höga förbränningen och för att undvika att bryta ner musklerna. Styrketräning kräver protein för att öka muskelmassa och styrka. Vid hård träning påverkas musklernas struktur och funktion, och kroppens produktion av nya protei [...]
Läs receptet på stayfittn.blogspot.se
