Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Nu är kvällens träningspass planerat och klart, det blir helkroppspass med kettlebells! Träningsupplägg En styrkeövning körs 30 sek och kombineras med en lite mer konditionskrävande övning 30 sek, med minimal vila mellan. Detta är ett set och varje set körs x 3, sedan snabbt vidare t [...]
Läs receptet på stayfittn.blogspot.se
