Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Efter ett litet mellanmål bestående av en tunn skiva " Danskt rågbröd " (se tidigare inlägg för receptkälla) med ost och sallad" körde jag totalt 20 minuter på crosstrainern i gymmet och 45 min spinning. Jag tyckte jag tog i riktigt bra trots värmen. Efteråt proppade jag i mig snabba kolhyd [...]