Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Hypertrofi, alltså hur musklerna växer har jag gjort en liten sammanställning på här. I kroppen pågår hela tiden proteinsyntes och proteinnedbrytning. När proteinsyntesen är större än nedbrytningen så sker muskeltillväxt. För att hålla uppe muskeltillväxten så krävs framför allt styrketrän [...]
Läs receptet på halsotips.blogspot.se
