Logga in för att recept999 för att spara dina favoritrecept
Om du ej har registrerat dig ännu, registrera nu!
Egentligen är det ju svårt att säga var gränsen går mellan styrketräning respektive konditionsträning. Som exempel kan man säga att man tränar upp styrkan i benen då man springer, och om man gör 30 armhävningar räknas detta oftas som styrketräning fastän det ger mer muskeluthållighet jämfört me [...]
Läs receptet på halsotips.blogspot.se
