Hummus utan olivolja kikärtor, kokta

Ingredienser 400 g kikärtor 2 msk Arla ® Smör-&rapsolja 1 dl Arla Köket ® turkisk meze matyoghurt 1 st pressad vitlöksklyfta 1 krm mald spiskummin 1[...]

Ingredienser 150 g hackad fryst grönkål 400 g kikärtor 1 st pressad vitlöksklyfta 1 dl Arla Köket ® matyoghurt 1 krm spiskummin 1 ⁄ 2 tsk salt 1 krm[...]

Nu är det vår för nu har jag sett en massa tussilago ute och då är det vår för mig. Dagen har hittills kantats av påskpyssel, läsning och radiolyssnande .[...]

Hummus är jättegott till massor av olika maträtter! Det innehåller ju en del kolhydrater, men är man inte så känslig/orolig för det så kan man nog äta lite[...]

Torsdagens middag med vår hemmagjorda hummus. Den är så god att jag kan äta den med sked utan något annat. Äntligen har jag hittat ettgudomligt recept på ett[...]

Så god att jag äter den med sked direkt ur burken. Hummus ( 4 portioner) 2 dl blötlagda och kokade kikärtor 3 msk rapsolja 10 blad basilika 3 msk tahini 1 msk[...]

50 g valnötter 1 msk spiskummin 200 g kokt rödbeta i kuber 1 msk tahini 1 stor vitlök, krossad 1 burk kikärtor eller bönor Saft av 1 citron Salt och[...]

This classic hummus recipe is quick, easy to make and it tastes delicious! "Classic Hummus" Ingredients 1 can chickpeas, drained 2 tablespoon lemon juice 1/4[...]

Ingredienser 5 dl kokta gula ärtor (2 dl okokta) 3 dl vatten 2 krm salt ca 1 dl sötmandel 0.5 tsk salt 0.5 krm svartpeppar 3 msk pressad citron ca 5 msk[...]

Antal portioner: 4 Ingredienser 3 dl kokta röda linser 4 mellanstora vitlöksklyftor 1 msk mald spiskummin 4 msk rapsolja 1 dl vatten saften av en halv citron[...]

En hummus som gör vilken fjuttig liten macka som helst till en måltid. 4 dl kokade kikärtor 1/2 dl oliv eller rapsolja 2 msk tahin (sesampasta) 2 msk rostade[...]